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Aide Donner des cours
52€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Thierry
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gymnastique
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif à domicile sur Lyon et ses alentours + 24 ans d'expérience dans les salles de fitness aussi

Méthodologie

Une première séance me permettra de créer votre profil à l’aide d’un questionnaire, historique sportif, blessure et vos objectifs. Ce sera notre point de départ pour votre progression.

j’adapterai les séances pour vous à votre domicile

le sport avec vos amis(es) en petit groupe de 2 à 4 personnes. Un petit espace, tapis, haltères ou élastiques, et en route pour une séance complète d’1 heure:

échauffement des articulations et des muscles suivi d'un un corps de séance plus cardio-vasculaires ou musculaires et des étirements pour finir.

Une séance dans la bonne humeur et le respect des positions de bases (protection du dos, des articulations, placement des genoux, du bassin) et tout le reste.

Des exercices adaptez à vos différents niveaux.

Parcours

Diplômé d’un brevet d’aptitude à l’enseignement et à la pratique de la culture physique et culturisme ( BEAECPC).
J’ai l’expérience avec le public de tout âge. Je donne des cours de Gym traditionnelle, Abdo-fessiers, Caf, Stretching, Tbc, Body Sculpt, Jumping et autres
Je suis Coach à domicile à GENAS, LYON et ses alentours . Je souhaite vous faire partager mon dynamisme, mon autonomie et mon sérieux

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 480€

Précisions

Nouveau je suis "service à la personne" -50% de réduction ou crédit d'impôts
Mes prestations à domicile sont déductibles de vos impôts
exemple:
Pour une prestation à 52 €/ heure vous aurez à déduire 26 € sur votre prochaine déclaration impôts idem pour les pack 250 € déduire 125 € ...

Mes déplacements dans un rayon de 15 km de Genas sont inclus dans le prix total du devis au-delà un forfait de déplacement supplémentaires sera appliqué de 50 centimes d'euros net du kilomètre
forfait stationnement selon le tarif de votre secteur
Tout rendez-vous annulé dans un délai inférieur à 24 heures sera facturable et payable avant la séance suivante.

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Individuel
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