1er cours offert
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Dillar
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Fitness
Coach sportif à domicile franchisé Domicil'Gym, réseau élu meilleure enseigne du service à la personne pour la 6ᵉ année consécutive. Diplômé en nutrition, pilates et sport santé. 2 séances découverte
- Coaching Sportif
- Fitness
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lorient
-
À propos de Dillar
Bonjour, je m'appelle Tristan Dillar et je suis coach sportif diplômé BPJEPS Activités de la Forme.
Passionné par l'accompagnement humain, j'exerce ce métier depuis plus de 4 ans et j'ai eu l'opportunité d'accompagner des profils très variés : perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, reprise d'activité physique, amélioration de la mobilité ou sport santé.
Pratiquant la préparation physique et l'entraînement fonctionnel en compétition, ce qui me permet de continuer à développer mes connaissances du terrain et de l'entraînement. Je suis également formé en nutrition, Pilates et sport santé afin de proposer un accompagnement global et adapté aux besoins de chacun.
Aujourd'hui, je suis franchisé Domicil'Gym, réseau élu meilleure enseigne du service à la personne pour la 6ᵉ année consécutive. Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et l'adaptation. Mon objectif n'est pas seulement de vous faire pratiquer une activité physique, mais de vous aider à construire des habitudes durables et à retrouver confiance en vos capacités.
Que vous soyez débutant, senior, en reprise après une longue période d'inactivité ou simplement à la recherche d'un accompagnement personnalisé, je m'adapte à votre niveau pour vous permettre de progresser à votre rythme et en toute sécurité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque accompagnement débute par 2 séances découvertes offertes comprenant un bilan santé complet : analyse de la composition corporelle, habitudes de vie, posture, mobilité et capacités physiques. L'objectif est de comprendre votre situation dans sa globalité avant de construire un programme réellement adapté.
Ma méthode repose sur un accompagnement personnalisé, progressif et durable. J'adapte chaque séance à votre niveau, votre âge, vos éventuelles douleurs, vos contraintes et surtout à vos objectifs : perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, sport santé, mobilité ou reprise d'activité physique.
Diplômé en coaching sportif, nutrition, Pilates et sport santé, je privilégie une approche humaine où la confiance, l'écoute et la progression à long terme sont au cœur du suivi. Les séances s'adressent à tous les profils, du débutant souhaitant retrouver la forme au pratiquant plus expérimenté désirant aller plus loin.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Dillar offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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