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Donner des cours
20€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 16h
Cours proposés par Jade
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômée d'état vous remet en forme à Dijon et alentours

Méthodologie

Je m'adresse à VOUS qui n'avez plus d'espoir dans le sport.
Pourtant vous devez vous y remettre. Pour simplement reprendre une activité, regagner une condition physique, prendre soin de votre santé, ou enfin retrouver le corps que vous aimez. Que votre apparence physique reflète enfin votre vraie personne!
Tout le monde n'aime pas le sport, et ce n'est pas grave!
Je ne suis pas dans le jugement, "good vibes only"! Peut importe d'où vous partez, nous nous focaliserons sur vous faire PROGRESSER.
En moi vous trouverez une amie, une mentor.
Notre objectif commun? le votre.
Pour vous remettre en forme, nous adopterons des techniques que j'adapterai pour VOUS, faites sur mesure. La personnalisation correspondra aux objectifs que vous vous êtes donnés et aux résultats que VOUS voulez atteindre. Ainsi vous n'aurez plus d'incertitudes à avoir sur les exercices à choisir et la méthode à adopter pour voir les changements que vous voulez.
Plus d'incertitudes signifie que vous allez enfin pouvoir vous mettre à l'effort en étant assuré d'être sur la bonne voie pour y parvenir! Plus de travail dans le vent ou non récompensé par un résultat.
Nous travaillerons dans la bonne humeur, avec pédagogie et en s'amusant.
Le chemin ne sera pas facile mais mon accompagnement vous offrira un encadrement total et sécurisé. Vous êtes entre de bonnes mains.
Mon aide vous permettra de ne pas vous blesser et d'effectuer les exercices correctement. En plus des résultats que vous obtiendrez, nous pourrons préventivement renforcer votre dos, et je vous montrerai comment l'activité physique peut vous aider à prévenir les lombalgies si c'est un problème qu'il vous arrive de rencontrer.
Quand nous travaillerons ensemble je ne vous proposerai pas de raccourcis mais des méthodes et exercices qui marchent.
Oser vous lancer avec moi en vaut la peine. Ne dit on pas que les résultats pour lesquels on a vraiment travaillé ont plus de valeur à nos yeux que ceux obtenus facilement?
Le plus dur sera peut-être de franchir le pas et de commencer. Mais qui sait, il y a peut-être en notre collaboration les résultats que vous avez toujours voulu! Et vous méritez de vous donner cette chance. Faites ce pas AUJOURD'HUI! À bientôt! ;)

Parcours

Je suis titulaire d'un diplôme d'état de coach sportif (BPJEPS AGFF mention D). J'ai 4 ans d'expérience comme coach en salle de sport et coach personnel pour des particuliers. J'ai moi-même une pratique assidue et suis sportive de haut niveau, participant à des compétitions de niveau national.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h

Précisions

Les séances durent une heure
Séance d’essai offerte puis facturation toutes les 4 semaines
2 séances par semaine 180 €
3 séances par semaine 240 €
4 séances par semaine 320 €
Frais de déplacement offerts sur Dijon
Déplacement possible dans un rayon de 30 km autour de Dijon contre remboursement essence et éventuels péages (frais réels)

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