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Alexandra
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Coach sportif diplômée // Ex Nageuse de haut niveau // Programme de remise en forme, force et volume musculaire - Séances en visio
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Lieux du cours
Recommandée
Alexandra un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexandra
Nageuse de haut niveau jusqu'en janvier 2021, j'ai approfondi mes connaissances en activités physiques et sportives ainsi qu'en préparation physique au cours de ma licence STAPS Entraînement Sportif (diplôme obtenu en 2020).
Depuis j'ai notamment suivi une adolescente en obésité à perdre 15 kilo, une autre à développer son schéma corporel et sa motricité, aidé un jeune homme pour sa rééducation et son retour sur les terrains de football.
Entre 2020 et 2023 j'ai recommencé un cursus d'ingénieur mais j'ai finalement préféré partir à l'étranger en mission humanitaire.
Aujourd’hui je retrouve le chemin d'un de mes rêves, je suis en étude de kinésithérapie.
Au plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs vous aussi!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je peux vous aider pour la remise en forme (reprise d'activité physiques, renforcement musculaire), perte de poids, sculpter le corps, ou pour un retour de blessure. En fonction de vos nécessités, nous établirons ensemble un programme.
La recette ? Fixer un objectif final clair et précis. Puis fixer plusieurs buts sous-jacent pour se rendre compte de ce qui aura été parcouru, se réjouir d'être sur la bonne voie et se donner de la motivation.
Et toujours avec le sourire ! :)
Un esprit sain dans un corps sain, et inversement, pour moi le moral est primordial !!
N'hésitez pas à m'écrire pour plus d'informations en me précisant votre objectifs :)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Alexandra est très sérieuse et a énormément de connaissances dans tous les domaines, notamment toutes les sciences, et le sport.
Une aide énorme pour mon BAC S de 2019.
Personne de confiance, motivée, et disciplinée, je recommande vivement.J'ai pu bénéficier de ses cours de sport pendant le confinement c'était super agréable, ça m'a redynamiser
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
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