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Donner des cours
Toulouse 
Orane - coach sportif - Toulouse
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Orane
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Sport santé
  • Gym postnatale
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômée, je vous accompagne dans vos objectifs à domicile ou en salle !

Méthodologie

Ma vision du sport est clairement orientée sport-santé. Respecter le corps, en faisant attention aux placements, en prenant en compte l’anatomie de chacun !
L'objectif est l'engagement sportif à long terme pour vous permettre d'être au mieux dans votre vie quotidienne, et de poursuivre votre vie en limitant les douleurs chroniques, les maux de dos, les problèmes articulaires etc...Mais aussi vous dépasser, décharger les émotions, repousser vos limites, prendre du plaisir à voir son corps évoluer, et le mental avec !
Un premier Bilan nous permettra de comprendre votre problématique, vos envies, d'évaluer vos compétences.

Seul(e), en duo, en petit groupes.

Peu importe là où vous commencez, tout est possible avec de la motivation, de la régularité et un bon accompagnement. Je suis là pour ça !


Parcours

Coach sportive diplômée depuis 2 ans, j'ai monté ma salle de fitness 100% féminine en 2019 en plein cœur de Toulouse, Zen & Gym.
Je vous propose un accompagnement sportif pour atteindre au mieux vos objectifs, à votre domicile ou en salle :
-Perte de poids
-Musculation
-Tonification générale
-Stretching
-Retrouver une hygiène de vie durable, conseils alimentaires
...
Ayant pratiqué la boxe pieds poings pendant une dizaine d'années ( kick,full-contact, boxe thaï…), je vous propose des séances type boxe, mais aussi cross-training, hiit, cardio, postural type pilates, relaxation, accompagnement en pré et post natal..
Vous pouvez tout faire, je m’adapte à votre niveau et vos envies.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 360€

Précisions

tarifs
En individuel : 40€
En duo : 60€

Annulation 24h avant

Cours proposés par Orane
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Sport santé
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  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Orane

2010-2015: master psychologie spécialisé dans le développement
2017-2018: service civil international au maroc (cours de sport et cours de français)
2018-2019: licence professionnelle métiers de la forme à l'université paul sabatier
2020: Formation "le sport, la femme et son périnée" -institut de périnéalogie de paris

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