1er cours offert
Benjamin
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coach Sportif diplômé de l'UFR STAPS et formé par Nassim Sahili. À présent, je suis prêt à vous accompagner dans la découverte de votre corps, tel que la nature vous l'a véritablement donné !
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
-
Chez Benjamin : Sens
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Sens
-
À propos de Benjamin
J’ai décidé de devenir coach sportif pour transmettre cette passion et aider d’autres personnes à découvrir leurs propres capacités. Il n’y a rien de plus gratifiant pour moi que de voir un élève franchir une étape qu’il pensait impossible, retrouver une énergie qu’il croyait perdue, ou encore réapprendre à aimer son corps et ses possibilités. Le sport est un puissant outil de changement, pas seulement physique, mais aussi mental. Mon rôle est de vous guider à chaque étape, en rendant ce chemin aussi motivant que possible.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1. Approche personnalisée : Chaque programme est adapté aux objectifs, au niveau, à la condition physique, et aux contraintes personnelles (blessures, emploi du temps, etc.) de l'élève. ° Objectifs précis : perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration des performances sportives, ou bien-être général. ° Des entraînements évolutifs pour éviter la stagnation et maintenir la motivation. ° Éducation sur les principes de la discipline (importance de l'échauffement, récupération, posture correcte). ° Utilisation de matériels variés : poids libres, bandes élastiques ou travail au poids de corps. ° Conseils en nutrition adaptés à l’objectif 2. Déroulement type d’un cours Accueil et briefing (5 minutes) Échauffement (10 minutes) Séance principale (30 à 40 minutes) Retour au calme et étirements (10 à 15 minutes) 3. Mes spécificités en tant que coach Relation de confiance Adaptabilité Motivation constante Expérience Éducation Écoute 4. À qui s’adressent les cours ° Niveaux : Débutants à avancés. ° Profils : - Personnes souhaitant se remettre en forme après une période d’inactivité - Sportifs cherchant à améliorer leur performance ou leur condition physique. - Individus ayant des besoins spécifiques (perte de poids, prise de muscle). .
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 35€/h
cours offert
Benjamin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Muslimé
Sens & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Eric
Sens & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Oskar
Sens & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
William
Fontaine-la-Gaillarde & webcam
- 120€/h
- 1er cours offert
Yves
Villemanoche
- 25€/h
- 1er cours offert
Léo
Joigny & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Robin
Le Bignon-Mirabeau & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Christophe
Varennes-sur-Seine & webcam
- 42€/h
- 1er cours offert
Amine
Paris 11e
- 40€/h
- 1er cours offert
Lothaire
Paris 15e & webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Thomas
Paris 16e & webcam
- 35€/h
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Sacha
Paris & webcam
- 80€/h
Mikaël
Vincennes & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e & webcam
- 140€/h
Federico
Lyon 3e & webcam
- 39€/h
Yacine
Paris 1er
- 50€/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Clementine
Paris 19e & webcam
- 60€/h
Valentine
Paris 12e & webcam
- 80€/h
-
Voir les professeurs de coaching sportif
