Le profil d'Alexandre et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Alexandre
- Tarif 45€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
45€/h
Voir les professeurs de coaching sportif
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- TRX
Coach sportif diplômé d'état - Séance en salle ou à domicile sur Rennes
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- TRX
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rennes
-
À propos d'Alexandre
Aujourd’hui, après plusieurs années d’expérience dans la musculation, ainsi qu’un nombre incalculable d’heures passées à me documenter, à lire, et à apprendre sur la nutrition et l'entraôinement, j’ai l’envie de transmettre ce que je sais pour pouvoir aider un maximum de personnes à se transformer elles aussi, à réaliser leurs rêves.
Avec mon expérience, ma pratique, ainsi que mes connaissances, je suis capable de traiter plusieurs objectifs différents que ce soit la recherche du bien être, la perte de poids, la prise de muscle... jusqu’aux performances physiques (Explosivité, vitesse, force maximale, endurance force, ou tout simplement l’amélioration de vos capacités cardiaque).
J’ai suivi un diplôme d’état avec un BPJEPS AGFF (Activité gymnique de la forme et de la force) me permettant d’élargir mon champ d’action à l’enseignement de cours collectifs comme le step, l’aérobic etc…
Malheureusement, et heureusement, l’évolution de nos connaissances en ce qui concerne les sciences de l’entraînement et de la nutrition sont infinies et on en apprend chaque jour grâce aux nouvelles études qui sortent sur le sujet. C’est pourquoi, pour pouvoir rester le plus compétent possible, j’ai opté pour la formation continue. En effet, en plus d’avoir passé mon BPJEPS AGFF, je ne m’arrête pas là et j’essaie, chaque jour, de devenir l’un des meilleurs dans mon domaine.
Aujourd'hui, je suis à déjà plus de 100 personnes coachés en 1 an.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma vision de la transformation physique est peut-être différente de la plupart des coachs sur le marché. En effet, je prône la flexibilité, que ce soit dans l’alimentation, ou à l’entraînement. Selon moi, il est nécessaire d’apprécier le processus de votre transformation physique sous peine d’abandonner rapidement. C’est pourquoi, être flexible est probablement l'une des meilleures solutions pour vous faire adhérer au « plan » que vous suivez.
Il n’y a pas besoin de ne manger que des brocolis et du poulet pour perdre du poids, il n’y a pas besoin de s’entraîner 6 fois par semaine en ne faisant que du cardio pour perdre du poids… Vous pouvez très bien perdre du poids en vous faisant plaisir sans soucis, en vous entraînant en fonction de votre emploi du temps, vos envies….
Je ne le répèterai jamais assez mais le critère le plus important pour réussir reste l’adhérence. Si vous adhérez à votre plan et ne le percevez pas comme une contrainte, vous réussirez. Il est INUTILE d’imposer une routine à quelqu’un qui ne lui correspondrait pas (alimentation trop restrictive, trop d’entraînement par rapport à son emploi du temps), ce ne serait que le meilleur moyen de le décourager et de le faire abandonner.
C’est dans cette optique que je vous guiderai, en privilégiant toujours la flexibilité et l’adhérence au plan que l’on s’est fixé pour atteindre votre objectif.
Aujourd’hui, mon but à travers mon coaching est de vous aider à aller mieux, à vous sentir bien dans votre peau. Et cela passe par la réalisation de vos objectifs personnels. Mon rôle est de vous aider à devenir une meilleure version de vous-même afin que vous puissiez vous épanouir pleinement dans votre vie de tous les jours.
Je suis toujours en quête d’évolution, de perfectionnement, et cela dans tous les domaines. C’est avec cette mentalité que je coach mes clients. En vous incitant à croire en vous, à toujours donner le meilleur de vous-même. C’est à travers mon coaching que je vous motiverai et vous boosterai pour que vous atteigniez vos objectifs.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 340€
déplacements
- + 5€
Précisions
Les tarifs ne varient qu'en fonction de là où vous vous situez. Si vous êtes à plus de 10 km de Rennes, alors des frais de déplacement seront appliqués.
Vidéo d'Alexandre
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Malo
Rennes
- 48€/h
Yohann
Rennes
- 60€/h
Hugues
Rennes & webcam
- 50€/h
Cosima
Rennes & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Yohan
Saint-Jacques-de-la-Lande & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Robin
Rennes & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Youssef
Rennes & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Camille
Rennes
- 80€/h
Niti
Rennes & webcam
- 34€/h
- 1er cours offert
Marine
Rennes
- 60€/h
- 1er cours offert
Antoine
Rennes
- 30€/h
- 1er cours offert
Louis
Rennes & webcam
- 15€/h
- 1er cours offert
Anthony
Rennes & webcam
- 89€/h
- 1er cours offert
Pierre-Antoine
Rennes & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Victor
Rennes & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Peter Coach Sportif
Rennes & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Doryan
Rennes & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Ma
Rennes
- 25€/h
- 1er cours offert
Gwennan
Rennes
- 60€/h
- 1er cours offert
Johanny
Rennes
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
