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Remy
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Gym douce
Coach sportif diplômé d'Etat propose coaching individuel et/ou en groupe - Remise en forme - Renforcement musculaire - Perte de poids - Cross Training - Pilates (débutant et confirmé)
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Remy : Aix-en-Provence
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Aix-en-Provence
-
À propos de Remy
D'un point de vue personnel, je m'appelle Rémy, j'ai 30 ans et je pratique le sport en général depuis mon plus jeune âge:
- Natation en club (10 ans)
- Basket en club + compétition (5 ans)
- Musculation (plus de 10 ans)
J'ai été infirmier jusqu'en 2012 ce qui m'a permis d'acquérir bon nombre de connaissances physiologiques et pathologiques sur le corps humain et son fonctionnement.
J'ai coaché grand nombre de personnes avant d'arriver à Toulouse (dont certains que je coach toujours à distance) et TOUS ont atteint leurs objectifs respectifs avec un peu de volonté et de détermination.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Salut!
Avec la crise sanitaire actuelle qui nous frappe, beaucoup d'entre nous ne peuvent plus pratiquer d'activités physiques en club ou en salle. Et seul, c'est souvent difficile de se motiver...
Je propose du coaching sportif individuel et/ou en groupe en extérieur (parcs, à domicile dans votre jardin...) afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs :
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Pilates (débutant, intermédiaire, confirmé et SENIORS)
- Cross Training
- Prise de masse
- Amélioration de votre endurance (travail cardiovasculaire et cardio respiratoire)
- Concours (sapeurs-pompiers, gendarmes...)
- Réathlétisation suite à des blessures / Traitement des douleurs (maux de dos, luxations, lombalgies...)
- Rééquilibrage alimentaire
J'ai du matériel à disposition (Kettlebell, élastiques, battlerope, swissball, tapis...)
Mes séances se font aussi au poids de corps avec des bancs, des marches d'escaliers, des barrières, au sol...).
Je suis titulaire du diplôme d'Etat BPJEPS mention C et D (musculation et cours collectifs) ainsi que des certifications nécessaires afin de pouvoir dispenser des cours de Pilates.
J'ai été coach personnel dans une salle de sport pendant quelques années avant de déménager à Toulouse où j'exerce ma profession de coach en salle mais en proposant mes services en dehors de mes heures de travail.
Je travaille de manière très étroite avec mes client(e)s :
- Vos objectifs sont mes objectifs
- Je m'adapte à votre emploi du temps
- Je m'adapte à vos envies / vos préférences sportives
- A vos pathologies / antécédents médicaux et/ou chirurgicaux
- Votre sécurité et une bonne posture corporelle sont les piliers de mes séances
Chaque séance est unique et préparée en amont par mes soins afin de répondre à vos objectifs tout en étant à votre portée.
Avec la crise sanitaire actuelle, toutes les séances se feront (jusqu'à nouvel ordre) en extérieur (parcs, jardins...) avec les précautions sanitaires nécessaires : distanciation sociale, désinfection du matériel après chaque séance...
Je facture mes séances a 30€ de l'heure.
Pack de 10 séances a 25€ de l'heure.
Au plaisir de vous coacher et de contribuer à atteindre vos objectifs! :)
Rémy
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 250€
Précisions
Je facture mes prestations à 30€ de l'heure.
Pack de 10 séances a 25€ de l'heure.
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