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Hugues
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55€/h
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- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
Coach sportif diplômé je propose un coaching 100% individualisé à domicile ou en extérieur. Un programme sur-mesure en fonction de vos caractéristiques, de votre temps et de vos objectifs !
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bordeaux
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À propos d'Hugues
Mon parcours peut paraître atypique mais de mon point de vue il a toujours suivi une suite logique. J'ai réalisé des études de Droit et de Géopolitique, j'ai ensuite travaillé principalement pour des ONG. La vie m'a menée aux Philippines où j'y passé cinq années des plus enrichissantes.
La logique c'est que tout au long de ma jeunesse, de mes études et de ma vie professionnelle j'ai été très régulier dans mon activité sportive. J'ai pratiqué la natation, puis le hockey sur gazon en compétition durant presque 20 ans (!). En parallèle de cette passion j'ai découvert la course à pieds (semi-marathon, marathon) et le triathlon (distance M). J'ai toujours considéré le sport comme un équilibre physique et mental afin de résister au stress du quotidien. J'ai démarré la musculation, (pas seulement) pour me regarder dans la glace :) mais surtout pour lutter contre un mal de dos récurrent...mission accomplie !
A 32 ans j'ai décidé de me former pour devenir coach sportif et être en capacité de proposer aux plus motivés d'entre vous un suivi individualisé aussi bien physique que mental, tout en respectant votre équilibre professionnel et social.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Via mes coachings je souhaite mettre l'activité physique au coeur de votre quotidien. Prendre soin de votre corps et de votre esprit doit être votre nouvelle priorité.
Je souhaite à la fois pouvoir répondre à vos objectifs physiques (perte de poids, raffermissement de la silhouette, remise en forme, renforcement musculaire) mais aussi améliorer votre santé et bien-être. L'activité, le mouvement comme remède à vos douleurs, vos gènes récurrentes, à votre stress du quotidien, le tout en se fixant ensemble des objectifs ambitieux !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Hugues a été un super coach après ma première grossesse, il m'a aidé à perdre les kilos que j'arrivais plus à perdre seule...Merci encore pour ton accompagnement !
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 550€
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