1er cours offert
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Victor
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Coach sportif diplômé, primant la science et attestant d'une expérience en sport-santé, j'enseigne la musculation à tout niveau et pour les patients atteints de certaines pathologies physiques
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Nancy
Recommandé
Victor un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Victor
Moi c'est Victor, je suis un jeune coach sportif diplômé passionné par l'entraînement basé sur une approche scientifique rigoureuse, axée sur la biomécanique et l'anatomie. Mon objectif est d'allier précision et efficacité pour offrir un accompagnement optimal à mes élèves, quel que soit leur niveau. Grâce à un parcours solide en Faculté des Sciences du Sport, complété par un Brevet Professionnel, j'ai pu acquérir des connaissances approfondies en physiologie, biomécanique et optimisation du mouvement. Cette expertise me permet d’adopter une approche pédagogique basée sur la maîtrise technique des exercices, garantissant des entraînements à la fois efficaces et sécuritaires. Grâce à une expérience d'1 an en sport-santé et en coopération étroite avec des ostéopathes et kinésithérapeutes, j'ai également pu développer des compétences dans la prise en charge de certaines pathologies physiques : obésité, arthrose, ostéoporose, lombalgie, Parkinson, et bien d'autres. Malgré mon approche scientifique, je mets un point d’honneur à garder mes méthodes simples et accessibles pour permettre une progression efficace à tous mes élèves. Fort de mon expertise scientifique et de ma capacité à vulgariser des concepts complexes, je pense être un coach qui allie rigueur, pédagogie et bienveillance pour accompagner chacun de mes élèves vers ses objectifs sportifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'enseigne une approche très scientifique (bio-mécanique) de la musculation. Malgré cela, mes méthodes d'entraînement restent simples et efficaces : - Une analyse initiale en réalisant un bilan physique - Un apprentissage technique des mouvements comme fondation - Une progression adaptée par un suivi régulier. Les séances se composeront de manière générale par un échauffement, un corps de séance et de la récupération. Ceci reste évidemment un socle commun mais adaptable en fonction du profil. Issu d'un parcours en Faculté des sciences du Sport très complet que j'ai par la suite complété par un Brevet Professionnel, j'ai su développer d'excellentes connaissances en anatomie et bio-mécanique qui sont à l'origine même d'un entraînement efficace et sécuritaire. Je suis apte à enseigner aux : - Débutants : souhaitant découvrir le sport et améliorer leur condition physique. - Sportifs intermédiaires voulant progresser dans une discipline spécifique. - Personnes souhaitant un accompagnement santé : perte de poids, renforcement musculaire, reprise après blessure. - Athlètes confirmés ayant des objectifs de performance et cherchant un suivi personnalisé.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Je suis allé voir Victor suite à une entorse du genoux et sur recommandation de mon kinésithérapeute. Il m'a appris à dompter la salle de sport et à travailler sur la rééducation de mon genoux. Cela fait maintenant + d'1 an que nous nous sommes quittés mais mon genoux est toujours en bonne santé et j'ai pu retrouver la quasi totalité de ma mobilité et reprendre le vélo et la marche rapide
Une très bonne expérience avec Victor, j'ai travaillé avec lui suite à un état d'obésité. Il a su m'apprendre la musculation et à mieux manger. Depuis je suis totalement autonome dans la pratique et aïe déjà perdu + de 28kg
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
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Victor offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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