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Lyon 3e 
Alèxia - Prof de course à pied - Lyon 3e
Lyon 3e 
  • Super professeur
  • (6 avis)
C
Chaïma
« Très bon coaching, Alexia est à l'écoute et toujours de très bons... Lire plus »
C
Chaïma
« Très bon coaching, Alexia est à l'écoute et toujours de très bons conseils et très disponible. Les séances sont adaptées selon nos objectifs et derrière il y a un véritable suivi. Le suivi à distance est très efficace car il permet de moduler ses séances selon ses disponibilités et les explications données permettent d'être autonome très rapidement. J'ai appris énormément de choses au cours des mois de suivi à tous les niveaux. Alexia vous pousse toujours à aller plus loin et derrière il y a un véritable suivi. Elle aime ce qu'elle fait et ça se voit »
30€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Alèxia
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Course à pied
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé d'état / Préparateur physique, mentale et réathlétisation. PREPARATION PHYSIQUE et ACCOMPAGNEMENT sur des courses à pieds (10KM/SEMI/MARATHON..) TOUT NIVEAUX

Méthodologie

Une méthodologie basé sur la préparation de programmes individualisés, une programmation adaptée a votre niveau et vos objectifs respectifs.

Le respect de l'intégrité physique et mentale de mes athlètes étant ma priorité. Nous pourrions compléter votre programmation avec un développement de votre mobilité = indispensable pour performer, mais aussi pour préserver la santé de vos articulations.

Je fais de votre objectif le mien, par conséquent nous avancerons ensemble vers la réalisation de vos projets.

Super professeur

Alèxia fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

Titulaire d’un master 1 entraînement et optimisation de la performance sportive mention préparation physique mentale et reathlétisation, mais également sportive depuis mon plus jeune âge, je cherche aujourd’hui à développer le potentiel de chacun, dans le respect des objectifs et du niveau de tous.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h

Précisions

Tarif à la séance 30e/S

Mais de préférence programmation au mois, face à face et/ou distance, à discuter au cas par cas.

Cours proposés par Alèxia
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Course à pied
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Alèxia

L2 STAPS (Science et technique des activités physiques et sportives) = DEUG STAPS.
L3 STAPS en cours
Coaching sportif a des particuliers, individualisation des programmes et cours collectif :
- Gym douce
- Fitness
- Perte de poids
- Amélioration postural
- Stretching

Entraineur de gymnastique artistique depuis l'âge de 12 ans en compétition

A venir :

- Master préparation physique et reathlétisation
- Formation préparateur mental
- Formation nutrition
- Lieutenant pomper professionnelle
- Carte pro entraineur gymnastique

Les 6 avis sur Alèxia
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

C
Chaïma

Très bon coaching, Alexia est à l'écoute et toujours de très bons conseils et très disponible.
Les séances sont adaptées selon nos objectifs et derrière il y a un véritable suivi.
Le suivi à distance est très efficace car il permet de moduler ses séances selon ses disponibilités et les explications données permettent d'être autonome très rapidement.
J'ai appris énormément de choses au cours des mois de suivi à tous les niveaux.
Alexia vous pousse toujours à aller plus loin et derrière il y a un véritable suivi.
Elle aime ce qu'elle fait et ça se voit

D
Doriane

Voilà plus d’un an que je suis coaché par Alexia, elle ne m’a jamais lâché tant sur le plan de l’alimentation que du sport et cela même quand j’avais des coups de mou.. Toujours à l’écoute, très disponible, très motivante, toujours de bonne humeur et très arrangeante ! Un conseil: suivez la les yeux fermés !!

R
Rhanma

Alexia est une excellente professeure, elle est extrêmement inspirante et vous donne la force d'aller toujours plus loin,elle est super jolie de surcroit .Elle est vraiment parfaite comme coach ,

J
Jeanne

super coach avec de supers conseils !

E
Emma

Alèxia est présente, toujours motivée et organisée. Elle donne le meilleur d'elle-même en toutes circonstances et aide les personnes qu'elle coache à atteindre les objectifs fixés. C'est quelqu'un sur qui on peut compter et en qui on peut avoir confiance.

L
Ludivine

Alexia est une très bonne coach qui fait ça consciencieusement et avec plaisir. Elle le fait autant pour les autres, dans le souci de bien faire et vraiment faire progresser, que pour elle-même, parce qu'elle aime ça. Elle est organisée, elle a beaucoup de connaissance sur le sujet, qu'elle a acquise tant par curiosité et intérêt, que par ses cours. Enfin, elle sait exactement où elle vous emmène et fera tout pour vous emmener à votre but, avec beaucoup de détermination.
Je recommande vivement !

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