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Donner des cours
Rennes 
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Maxence
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
  • Cross fitness
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé d'état des métiers de la forme donne des cours individuels ou collectifs, à domicile ou à l'extérieur. Disponible sur Rennes et ses alentours. Spécialité : Cross Training

Méthodologie

Educateur sportif des métiers de la forme, titulaire d'un BPJEPS AF mention cours collectifs, musculation et haltérophilie ainsi que d'une licence STAPS.

Mon rôle est de vous accompagner dans vos séances de sport afin de répondre à vos objectifs grâce à une programmation personnalisée et adaptée à chacun.

Très à l'écoute, je suis également présent pour vous aider à garder la volonté et la motivation, le tout dans la bonne humeur.

Des bilans forme/santé seront effectués régulièrement pour suivre votre évolution.

Je peux intervenir dans plusieurs domaines :
- Remise en forme
- Perte de poids
- Préparation physique (concours, compétitions...)
- Réathlétisation (reprise après période d'inactivité, blessure...)
- Bien-être (stretching, pilates, gym douce...)

Parcours

D'un point de vue sportif, j'ai commencé dès mon plus jeunes âges par 2 ans de judo. Ensuite, j'ai pratiqué le football pendant plus de 12 ans. En parallèle de cette activité, j'ai découvert la musculation et le fitness. Après 3 ans de pratique en salle traditionnelle et au poids du corps en extérieur (calisthenics), j'ai eu envie de découvrir autre chose. Je me suis tourné vers le crossfit qui est devenu une véritable passion et un mode de vie.

D'un point de vue formation, j'ai obtenu un Bac ES avant de me diriger en licence STAPS management du sport. Une fois la licence acquise, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier et d'enrichir mes compétences en obtenant un BPJEPS Activité de la Forme double option.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 185€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

Séance 1h : 40€ (+10€ / personnes supplémentaires)

Séance 1h30 : 55€ (+10€ / personnes supplémentaires)

Cours proposés par Maxence
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
  • Cross fitness
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Maxence

BPJEPS Activité de la Forme, mention cours collectifs, musculation et haltérophilie.

Licence STAPS Management du sport

Pratiquant de crossfit, haltérophilie et musculation

Coach sportif à L'Orange Bleue Cesson 1 : CAF (cuisse abdos fessiers) / Intégral / Pump / Stretching / Attitude / Circuit training / Interval Training

Educateur sportif association Liffré : Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, Stretching

Educateur sportif association Vern-sur-Seiche : Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire

Coach sportif indépendant (auto-entrepreneur)

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