1er cours offert
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Alexis
- Tarif 40€
- Réponse 3h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Alexis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
- Aéroboxe
Coach Sportif diplômé d'un master Staps EOPS. Je propose un coaching personnalisé orienté ( préparation physique, boxe, course à pied et préparation aux concours ( pompiers, police, militaire )).
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
- Aéroboxe
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fontainebleau
Recommandé
Alexis un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexis
Diplômes et certifications :
- Master en Staps (Spécialité Entraînement et Optimisation de la Performance)
- Certification en Nutrition des Sports de Force
- CQP JSJO / AGEE (Jeux sportifs et jeux d'opposition / Activités Gymniques d'entretien et d'expression)
- Brevet parachutisme civil
- PSE1
Mes expériences professionnelles :
- Stage moniteur de sport dans l'armée (Mémoire porté sur la diminution des douleurs lombaires perçues par les jeunes militaires)
- Coaching salle de sport spécialisé dans la réathlétisation et la prévention de blessure
- Coaching à domicile (perte de poids, remise en forme, circuit training)
- Intervenant auprès d'autistes
- Entraîneur d'athlétisme et de rugby
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose un accompagnement 100 % sur-mesure, basé sur une approche saine, fonctionnelle et durable du sport. Ensemble, nous définissons tes objectifs pour construire un programme adapté à ton niveau, ton corps et ton rythme de vie.
Préparation Physique Générale et Spécifique :
Renforcement musculaire, travail de mobilité, cardio, explosivité, récupération… Je te propose un entraînement complet et progressif pour améliorer ta condition physique, prévenir les blessures et atteindre tes objectifs, que ce soit la performance ou le bien-être.
Boxe (Anglaise & Fitness) :
Travail de technique, cardio et coordination : la boxe est un outil puissant pour se défouler, se renforcer et se dépasser. Séances adaptées à tous niveaux, du loisir à la préparation avancée.
Course à pied (5 km, 10 km, semi, marathon) :
Prépare tes objectifs running avec un plan structuré et évolutif. Endurance, fractionné, renforcement et récupération sont intégrés.
Préparation aux concours (Pompiers, Police, Armée) :
Tu prépares un concours exigeant ? Je t’accompagne avec un programme structuré, basé sur les épreuves spécifiques (Luc Léger, tractions, pompes, parcours ...).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
5
Alexis est un collègue que je connais depuis un moment ! Très passionné par sa discipline il donnera le meilleur de lui pour atteindre vos objectif, arriver à votre but …
Je le conseille fortement et sans hésitation lui même me donne des conseils et je n’ai rien à dire dessus !
Allez y les yeux fermé !Alexis est un coach très professionnel, sérieux, bienveillant, à l'écoute et toujours de bonne humeur. L'accompagnement est excellent et adapté aux besoins de chacun. Résultats visibles en seulement quelques séances !!
Je ne peux que recommander !Super coach ! Je recommande
Le coaching d’Alexis m’a beaucoup apporté, il est à l’écoute, motivant et nous empêche de baisser les bras. Je suis plus que satisfaite des conseils qu’il m’a donné et le recommande à 100%.
Au top ! Très bon coach, sérieux, bien à l'écoute pour un programme adapté, et encourageant ! Je recommande vraiment ;)
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 380€
webcam
- 30€/h
cours offert
Alexis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h
Tarif Duo : 30€ par personne
Small Group : de 3 à 6 personnes 25€
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