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Donner des cours
Châteaurenard 
Châteaurenard 
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Alexandre
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Stretching
  • Cross fitness
  • Gym douce
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif, diplômé d'un Master STAPS donne cours de sport privé à domicile.

Méthodologie

En tant que sportif et amoureux de l'activité physique, je fais en sorte d'adapter les contenus de séance à tous et à toutes (du débutant, au sportif confirmé à la personne souhaitant s'entretenir ou se remettre en forme).
Un cours se déroule sur une heure avec une partie de réveil musculo-articulaire pour commencer, suivi du corps de séance et enfin un circuit pour travail les abdominaux (j'emploi le gainage principalement).

Je montre toujours les exercices en début de séance afin d'apporter les corrections nécessaires lors de l'exécution des mouvements. Je suis très consciencieux concernant la réalisation des exercices.

Parcours

Je suis coach sportif diplômé d'un Master STAPS en Activité Physique Adaptée (APA), je détiens un Brevet Fédéral 1 en Haltérophilie et le CrossFit Level one.
Je met un point d'honneur à m'adapter à la demande et aux envies de mes clients. Je suis très respectueux et à l'écoute des personnes que j'encadre.
Je propose beaucoup d'exercices en poids de corps ou avec élastique. Je propose des séances avec poids sous demande de la personne.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 360€
Cours proposés par Alexandre
Individuel
En groupe
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webcam
Matières enseignées
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  • Remise en forme
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Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Alexandre

Licence Activité physique adaptée 2014
Master Activité physique adaptée 2016
BF 1 haltérophilie 2017
CrossFit Level one 2017

3 ans d'expérience dans le domaine du coaching sportif, du suivi personnalisé et du coaching à domicile.

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