1er cours offert
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Valentin
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
Coach sportif diplômé d'une licence STAPS en activité physique adaptée santé
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Lieux du cours
-
Chez Valentin : Vaison-la-Romaine
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Vaison-la-Romaine
-
Recommandé
Valentin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Valentin
Je suis diplômé d'une licence en Activité Physique Adaptée et Santé de l'université d'Avignon.
Mes différents stages, dans différents établissements et mes interventions lors des cours, m’ont permis d’acquérir une réelle expérience professionnelle dans l’activité physique adaptée.
Je travaille actuellement dans un Ehpad en tant qu'enseignant APA.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de la première séance, je propose de faire un bilan initial afin de mieux vous connaître, mieux comprendre vos besoins et donc, mieux orienter mes séances à venir, en fixant des objectifs.
Suite à cette première séance, je réalise un programme personnalisé autour de ces objectifs, en alliant trois points clés : l’union, l’adaptation et le ludique.
Exemples d’objectifs :
-Renforcement musculaire
-Remise en forme
-Équilibre
-Endurance
Mes séances durent en moyenne 1h. Je propose d’abord un échauffement, adapté, un corps de séance d’environ 30 min et pour finir, un retour au calme (travail de la respiration ou étirements).
Lors de la fin de la prise en charge, un bilan final est réalisé afin d'évaluer si votre objectif a été atteint.
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Recommandations
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Prof dynamique et à l'écoute
Enseignant APAS professionnel et sérieux, il a su me faire apprécier le sport en y ajoutant une touche ludique. A quand la prochaine séance ?
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 210€
- 10h : 400€
webcam
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cours offert
Valentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarif dégressif suivant le nombre de personnes à discuter ensemble, ainsi que les frais de déplacements.
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