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Robin
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
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Coach sportif diplômé faisant du coaching individuel ou en groupe adapté à vos capacités et vos besoins sur Vesoul et alentours
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Vaivre-et-Montoille
À propos de Robin
Depuis 2018, j’accompagne des personnes de tous niveaux à reprendre confiance, retrouver la forme et atteindre leurs objectifs. Je suis coach sportif spécialisé en sport santé, remise en forme et préparation physique.
J’enseigne parce que j’aime voir mes élèves progresser, gagner en énergie et reprendre le contrôle de leur corps. Mon approche est simple : des séances adaptées, une pédagogie claire, et une motivation constante — sans pression inutile.
Que ton objectif soit la perte de poids, la prise de muscle, la mobilité ou le bien-être, je te guide avec sérieux, bienveillance et méthode. Pas besoin d’être un athlète : je pars toujours de ton niveau réel pour t’amener plus loin.
Prêt(e) à commencer ? On avance ensemble.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthodologie
Ma méthode repose sur un principe simple : partir de ton niveau réel pour t’amener plus loin, sans te blesser et sans te décourager.
Chaque séance est construite sur mesure en fonction de ton objectif (perte de poids, renforcement, mobilité, sport santé…), mais aussi de ton énergie du jour. Pas de programme générique : tout est adapté.
Déroulement d’un cours type
Bilan rapide : comment tu te sens, ton niveau de fatigue, tes douleurs éventuelles.
Échauffement intelligent : mobilité + activation, pour préparer le corps et éviter les blessures.
Séance personnalisée : exercices progressifs, techniques, adaptés à ton niveau, avec corrections en temps réel et variations possibles selon ton ressenti.
Retour au calme : respiration, étirements ciblés ou relâchement musculaire selon les besoins.
Ce qui fait la différence
Une vraie écoute et une adaptation permanente.
Une pédagogie claire : tu comprends ce que tu fais et pourquoi tu le fais.
Une progression mesurable pour que tu voies tes résultats.
Un coach motivant mais toujours bienveillant — on avance, mais sans se mettre la pression inutile.
Spécialisation en sport santé : idéal si tu veux reprendre en douceur, éviter les blessures ou retrouver de la mobilité.
Avec moi, tu ne suis pas un programme : tu suis ton programme.
Et surtout… tu progresses.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
Précisions
Si déplacement supérieur à 15km, 0.50€/km supplémentaire
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