1er cours offert
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Christophe
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Christophe a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Coach sportif Diplômé d'état (15 ans d'expertise) propose des séances de sport avec Électrostimulation : 30min = 4h de contractions musculaires. À domicile ou à mon domicile.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Christophe : Menton
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Menton
-
À propos de Christophe
Coach diplômé du Bpagff en 2008 et titulaire de nombreuses certifications : Pilates Mat 2, Pilates Senior, Pilates périnatal, Pilates Adapté, Yoga Vinyasa 200H, Pro-Instrucor Élite Fitness & Coach en électrostimulation. J'ai eu l'occasion dans le cadre de cours collectifs et privés d'enseigner et de coacher des centaines de personnes dans des clubs prestigieux comme le Club Foresthill Paris et Club Med Gym.
Passionné par la remise en forme au sens large, j'ai écrit un livre : Un aller simple pour mincir. Faisant suite à ma certification de Life Coach & Santé avec l'école Mhd de Paris afin d'aider les gens désireux de retrouver leur poids de forme et aussi un mental au top.
Aujourd'hui, je mets toutes mes expériences au service de vos objectifs dans le cadre de cours particuliers et de cours Pilates & Yoga privés/semi-collectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Perte de Poids ? Remise en Forme ? Mal de dos ? Bien-être ? Performance ? Avoir une activité physique ? Ou encore prendre soin de vous ?
La méthode de coaching personnalisé est idéale pour progresser plus vite, obtenir des corrections et de la motivation le tout sans risquer de vous blesser.
Notre première séance a pour rôle de cerner vos objectifs, vos éventuelles contraintes puis de sélectionner la méthode et les exercices adaptés à vos besoins.
Déroulé d'une séance EMS :
- Équipement : 5 minutes
- Échauffement + séance : 20 minutes
- Cardio ou Relaxation : 5 minutes
Du niveau débutant à confirmé, je fais évoluer les séances et votre progression de façon personnalisée.
Les avantages de s'entraîner avec EMS :
- Gain de temps
- Résultats décuplés
- Qualité de la peau
- Muscles Superficiels & Profonds en même temps
- Diminution des douleurs dorsales
- Corriger la posture
- Silouhette retonifier plus rapidement
- Prévenir la Sarcopénie
- Retour de Grossesse (Périnée)
- Renforcement Musculaire
- Circulation Sanguine & Drainage
- Récupération Sportive
- Performances Sportives (Endurance, Force, Explosivité...)
Coaching Privé ou Cours Collectifs traditionnel Pilates, Yoga & Fitness possibles sur demande.
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Avis
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1 évaluation
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! J'ai adoré travailler avec Christophe, un professionnel exemplaire et d'une gentillesse touchante. Je recommande vivement!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 50€/h
cours offert
Christophe offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Séance à mon domicile Menton :
-Séance Unitaire 50€
-Pack 8 séances 40€/séance soit 320€
Séances à domicile :
- Séance Unitaire 70€
- Pack 8 séances 60€/séance soit 480€
Sous-Tenue EMS : 40€ (elle vous appartient).
En dehors du secteur de Menton à Monaco +10€ de frais déplacements seront appliqués par séance de coaching sport traditionnel traditionnel ou avec Ems.
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