1er cours offert
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Astride
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves7
Nombre d'élèves que Astride a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coach sportif diplômé À domicile / en extérieur / en salle Spécialisé dans la perte de poids
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- Remise en forme
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Lieux du cours
-
Chez Astride : Les Pavillons-sous-Bois
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Les Pavillons-sous-Bois
-
À propos d'Astride
Coach sportif diplômé depuis 2018
Mes valeurs en tant que coach : le progrès, le dépassement de soi, la régularité, la joie, la confiance en soi, la fierté et le plaisir.
Le sport est selon moi une méthode pour retrouver confiance en soi, se libérer de toutes nos pensées négatives. En plus de notre physique c’est également un « mieux-être » psychologique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je prends contact avec vous à l’aide d’un questionnaire afin de mieux vous connaître (objectifs, niveau, motivations, pathologies..) nous en discutons ensuite de manière plus approfondie
Suite à cet échange, je construis un programme adapté à vous et vos objectifs.
Je me déplace ensuite chez vous, en extérieur ou bien en salle Basic Fit pour vous accompagner durant les séances.
Je propose également des suivis nutritionnels basés sur la méthode de l’alimentation flexible Développez votre masse musculaire tout en perdant du gras et surtout sans frustration !! Cela permet d’acquérir des méthodes d’alimentation saines tout en s’accordant des petits plaisirs et tout cela sur du long terme !
J’apporte beaucoup d’importance à l’écoute de votre histoire personnelle et de vos besoins afin de vous accompagner au mieux et dans la joie et bonne humeur !!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Astride est une super coach très à l’écoute, souriante et agréable. Elle adapte les séances à nos objectifs et nous pousse à nous surpasser. Je recommande ces coaching sans hésitations !!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Astride offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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