Coach Sportif Diplômé d'Etat sur Caen et ses alentours - 5 ans d'expérience

Méthodologie

Ma méthodologie est simple. Lors du premier rendez-vous (gratuit) avec toi, nous parlerons de ton passé sportif. Il est important de savoir les sports que tu as pu faire auparavant, les blessures possible, les choses que tu aimes ou n'aimes pas faire.
Quels vision tu as de l'entrainement.
Nous parlerons bien sur de tes objectifs et comment y arriver.

Je pense qu'il est important de connaitre les bases d'une bonne alimentation également.
Ma méthode de coaching, s'articule autour de la nutrition, peu importe ton objectif il est important de savoir ce que l'on mange et pourquoi.

Attention je ne parle pas de régime !
Mais plutôt de style de vie, ou tu apprendras à manger en fonction de ton objectif.
Mais sans jamais se priver c'est promis.