Valentin - Coach sportif - Bègles

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Valentin

  • Tarif horaire 45€
  • Réponse 1h
  • Élèves 24
Valentin - Coach sportif - Bègles
  • 5 (14 avis)

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness

Coach sportif, Diététicien du sport. Approche globale de la remise en forme.

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous : déplacement jusqu'à 20 km

Super professeur

Valentin fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Valentin

Coach sportif de formation initiale, j'ai développé mes domaines de compétence en France et à l'étranger.

Après plusieurs années passées à étudier la nutrition, la biochimie, la physiologie, l'endocrinologie, ou encore la biomécanique, je suis à même d’accompagner ou de conseiller des personnes présentant des profils plus complexes, ou recherchant un suivi très pointu.

Ma principale spécialisation réside dans la prise en charge de personnes n'arrivant pas à perdre du poids en dépit d'une bonne hygiène de vie.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

PRESENTATION

Souriant, patient et expérimenté, je vous accompagne dans votre projet sport et bien-être.
Le service que je propose est précis et méticuleux. Il intègre de multiples compétences en nutrition, biochimie, physiologie, endocrinologie, ou encore biomécanique.

Et du coup ça change tout, car comme le veut le dicton : " Une personne bien encadrée accroît ses chances de succès". Parole de coach !

LA SANTE AU CŒUR DE LA DEMARCHE

Qu’il s’agisse de perdre du poids ou d'optimiser ses performances sportives, un "bon programme d'entraînement" ou une "bonne alimentation" ne suffisent plus.
En effet, problèmes de sommeil, de digestion, fatigue et douleurs touchent désormais la grande majorité d'entre nous. Ces petits tracas peuvent malheureusement compromettre vos objectifs...
Ma méthode de travail identifie et prend en charge les déséquilibres métaboliques qui vous empêchent d'exprimer pleinement votre potentiel.

"L'état de notre physiologie dicte les résultats sportifs et esthétique que nous pouvons réellement obtenir". Répétez cette phrase 3 fois dans votre tête.

BIEN-ETRE OU PERFORMANCE ? A VOUS DE CHOISIR !

Chefs d’entreprise stressés, accros aux régimes yo-yo ou encore lombalgiques chronique ... Pas de panique ! Je vous aide à retrouver forme et vitalité.
Votre truc c'est plutôt la performance ? Armé de son chronomètre et d'une bonne dose de savoir-faire, votre coach préféré réveille l’athlète qui est en vous.

SEANCE TYPE

Gratuite et sans engagement, votre première séance ressemble à un tête-à-tête durant lequel on fait connaissance. A ceci près que la discussion porte essentiellement…sur vous. Enfin !
Une heure à parler de votre mode de vie, de votre santé, de votre condition physique, de vos habitudes alimentaires, mais surtout de vos attentes.

Vous êtes convaincu (e) et vous vous lancez dans l’aventure ? Les séances suivantes alternent entre cours de sport, conseils diététique, suivi métabolique et évaluation de votre progression.

Parce que vous êtes humain et complexe, optez pour un service qui vous ressemble !

Envie d'en savoir plus avant de passer à l’action ? Retrouvez-moi également sur :

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Tarifs

Tarif horaire

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 240€
  • 10h : 450€

webcam

  • 40€/h

cours offert

Ce premier cours offert permet de faire connaissance avec votre prof afin qu’il réponde au mieux à vos besoins.

  • 1h

Précisions

Abonnement annuel : A partir de 35 € la séance.

Valentin est reconnu services à la personne. Bénéficiez d'un crédit d'impôt de -50 % sur le coût de vos séances !

En savoir plus sur Valentin

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En savoir plus sur Valentin

  • 1) A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J’ai vraiment commencé à m’intéresser au sport à l’âge de 9 ans, suite à la sortie du film d’animation « Space Jam » avec Michael Jordan et Bugs Bunny. Comme tant d’autres avant moi, j’ai été subjugué par la prestance et le niveau athlétique de Jordan. Le basket-ball est alors devenu une passion dévorante et chronophage, parfois au grand dam de mes parents.
  • 2) Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Le basket a toujours été, et sera toujours, mon sport préféré. J’aime également beaucoup l’haltérophilie. Cette discipline trop méconnue est extrêmement exigeante sur d’un point de vue technique, mental, et même esthétique !
    Mon entrée dans la vie professionnelle a malheureusement réduit le temps consacré à mes loisirs et à ma pratique sportive. Fort heureusement, je prends tout autant de plaisir à entraîner les autres.
  • 3) Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Outre les nombreux bienfaits physiologiques qu’il procure, le sport c’est aussi une formidable école de la combativité, de la persévérance et du dépassement de soi. L’activité physique nous rend plus fort et nous aide à faire face à nos difficultés quotidiennes.
  • 4) Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Je ne l’ai évidemment pas vécu, mais la victoire mythique de Jesse Owens aux Jeux olympiques de Berlin est la première réponse qui me vienne à l’esprit. Probablement parce qu’il s’agit d’un événement sportif ayant eu une forte répercussion historique et sociale.
  • 5) Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Dans le cadre de mes études sportives, j’ai été champion d’aquitaine d’haltérophile en – de 94 kilos. Mais je dirais que mon plus bel accomplissement à ce jour est d’avoir fait de ma passion mon métier.
  • 6) Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Si possible, je ne choisirais pas un athlète, mais un entraîneur de football : Marcelo Bielsa. Et ce pour deux raisons :
    • Son perfectionnisme à outrance, sa personnalité intègre, ses compétences techniques hors normes et son profil atypique.

    • Marcelo Bielsa ayant un ventre jusqu’aux genoux, je suis sûr de pouvoir suivre facilement le rythme.
    Il y a tout à apprendre d’un homme comme lui. Je le harcèlerais de questions jusqu’à ce qu’il n’arrive plus à reprendre son souffle !
  • 7) Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Tout d’abord, je pense qu’il est impératif de faire le distinguo entre deux grands types de sportifs : l’athlète et l’amateur. L’athlète, qu’il soit professionnel ou de bon niveau, possède généralement une détermination sans faille naturelle. Ce n’est pas forcément le cas du sportif amateur, qu’il faut pousser davantage.
    La clientèle d’un coach sportif est, la plupart du temps, essentiellement composée de personnes pour qui le sport n’est pas une passion. La motivation n’étant pas intrinsèque, ces personnes doivent impérativement obtenir des résultats probants à intervalles réguliers pour maintenir leurs efforts.
    C’est pour moi LA source de stimulation première, et c’est ce que je m’efforce d’apporter.
  • 8) Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    On retrouve chez moi les caractéristiques que possèdent de nombreux sportifs : la détermination, le goût de l’effort et des challenges, ainsi que le refus de l’abandon. Ce sont ces mêmes caractéristiques qui me permettent aujourd’hui d’aider mes clients à réaliser leurs objectifs.
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