1er cours offert
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Yohan
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Fitness
Coach sportif et Diététicien-nutritionniste propose des séances de coaching personnalisées
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Égrève
-
À propos de Yohan
En tant que coach sportif passionné, je suis convaincu que l'activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Mes compétences ont été renforcées par mon diplôme de licence STAPS APAS, qui m'a permis d'acquérir une solide formation théorique et pratique pour accompagner mes clients dans leur démarche de remise en forme et de renforcement musculaire.
Ma pratique sportive régulière de la musculation et de la course à pied, me permet de partager mon expérience et mes connaissances avec mes clients. Je suis convaincu que la pratique sportive doit être adaptée à chaque individu et je m'efforce de proposer des programmes d'entraînement personnalisés, adaptés à leur niveau et à leurs objectifs.
La confiance est essentielle dans la relation entre un coach sportif et ses clients. C'est pourquoi je m'engage à mettre en avant mon professionnalisme et ma compétence. Je suis à l'écoute de mes clients, je prends le temps de comprendre leurs besoins et leurs attentes, et je leur offre un accompagnement bienveillant, sérieux et professionnel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionné par le domaine de la santé, j'ai à cœur d'aider un maximum de personnes à améliorer leur qualité de vie (perte de poids, prise de muscle, renforcement musculaire).
Déroulement de la première séance :
1. Echange (faire connaissance, discuter du/des motif(s) de consultation, obtenir des informations de santé)
2. Exercices physiques : Il s'agit de quelques exercices musculaires et cardiovasculaires de base qui me permettront d'établir au mieux vos prochaines séances.
Exemples : Squats, fentes, pompes, gainage...
Déroulement des séances de suivi :
1. Echauffement
2. Exercices de renforcement musculaire
3. Exercices cardiovasculaires
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Yohan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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