Coach sportif et diététicien indépendant, je propose des cours à domicile, à l'extérieur ou à mon domicile. Allant de la simple remise en forme à la personne confirmée dans son domaine, le tout, dans

En savoir plus sur Fabien

• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé à faire du sport à l’âge de 10 ans en pratiquant le basket de rue. (incluant des joueurs en club). En parallèle, je jouais déjà à la pétanque car j’ai commencé beaucoup plus tôt, c’est-à-dire à l’âge de 6 ou 7 ans. (plusieurs titres de champion départementaux, régionaux et même un titre de champion de France en 2001
  J’ai débuté la musculation à l’âge de 18 ans. J’avais à cœur de devenir la meilleure version de moi-même. Objectif accompli !

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes sports favoris sont la musculation et la pétanque. Le culte du corps humain ou plutôt la culture physique me passionne énormément. J’en apprends encore de jours en jours car j’aime me remettre en question ce qui pousse à me rendre encore plus performant qu’un tiers. La pétanque complète aussi le schéma car mine de rien cela ne parait pas mais c’est vraiment très mentale ! Cela vous aide à vous dépasser dans certaines circonstances et surtout à prendre confiance en vous. Un VRAI sport/loisir !

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport m’apporte au quotidien une bonne dose de détente car la dopamine qu’elle procure, reste à ce jour la plus puissante des drogues légales. Les effets positifs sur la santé et le mental ne sont plus à prouver. C’est simple, vous devenez petit à petit une autre personne. Ça change votre mood ! (humeur/état d’esprit)

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  L’exploit sportif qui restera gravé dans la mémoire c’est l’obtention du titre de champion de France (pétanque), le moment où je suis monté sur le podium avec la remise de la médaille et…l’hymne national de la marseillaise, un accomplissement c’est quelque chose à vivre d’émotions croyez moi.
  Mais aussi ma première barre de 100kilos soulevé au développé couchée, j’avais tellement hâte de pouvoir y arriver qu’une fois réalisé, c’était la grande fierté !

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je suis très fort en sprint également et j’aimerai bien pouvoir côtoyer Mr Usain Bolt sur un 100m, je lui demanderai alors, mais, comment fais tu pour courir aussi vite bon sang ! ahah !

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Lorsque je suis en cours donc c’est-à-dire au travail, je garde systématiquement un œil sur mon élève. J’ai ce coté très maniaque et stricte sur l’exécution de chaque mouvement ou de la gestuelle. C’est quelque chose d’important car c’est comme cela que vous devenez la meilleure version de vous-même. On a rien sans rien donc il faut travailler dur pour performer !

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je pense être une personne super sportive car j’aime toucher à tous les sports. Lorsque le temps me le permet, je donne de mon temps libre à la natation, la pétanque, la culture physique et aussi le basket. Il faudrait que les journées durent 36heures au lieu de 24 !
  Etre un Super prof c’est être à l’écoute constante de la personne, toujours se remettre en question pour sa progression et le pousser dans ses retranchements. Le faire sortir de sa zone de confort !!!