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Rivière
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- Coaching Sportif
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Coach sportif : Avoir un corps renforcé/rendu fort pour atteindre un niveau d’excellence et le maintenir, toutes disciplines confondues.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Rivière
Dès lors je dirige, forme, accompagne les sportifs de haut niveau, les sportifs de compétition, de loisir et l’athlétisation des personnes sédentaires. J'ai fondé VISVICTUS.COM ET VISVICTUS TV, une chaîne youtube, à des fins pédagogiques, fidèle à ma philosophie « le savoir se partage ».
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Notre corps est notre premier capital. Bien souvent il n’est pas traité à sa juste valeur et ses ressources restent sous exploitées. Toutes sortes de pratiques extrêmes peuvent lui être imposées : régimes drastiques ou excès, sédentarité ou activité physique frénétique…
« Pousser son corps à bout » au travers d’entrainements et d’une alimentation mal dirigés, risque alors d’être à l’origine de blessures, carences… préjudices à la fois pour la santé, la performance et la carrière sportive!
Ma philosophie est autre :
« avoir un corps renforcé/rendu fort et bien nourri » pour atteindre un niveau d’excellence et le maintenir, toutes disciplines confondues.
– les fondamentaux :
o assiduité :
planification des entraînements et planning de suivis nutritionnels établis en début de parcours selon des objectifs finaux déterminés,
o rigueur :
les exercices sont réalisés selon des protocoles et méthodes définis,
o hygiène de vie :
des ambitions sportives exigent un mode de vie sain.
– les optimisations :
o amélioration des capacités physiques et techniques :
§ évaluations et entrainements réguliers des paramètres tels que VO2 max, PMA, VMA, FC max…
§ objectifs et bilans intermédiaires pour situer l’athlète dans son parcours et sa progression
– la longévité sportive :
o une préparation physique évolutive :
selon les progressions, aptitudes et état de santé de l’athlète,
o des ajustements permanents :
pour l’accompagner dans son année sportive.
Je vous donne ainsi:
« les armes de la réussite sportive » !
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 650€
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