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Donner des cours
Lyon 4e 
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Anne sophie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif, Ex athlète de l'équipe de France de ski, olympienne.

Méthodologie

Dites moi vos objectifs et j adapterai les efforts en fonction de votre niveau et vous donnerai en sus des exercices de maintien pour chez vous si vous le souhaitez. Le but n'est pas de se dégoûter mais de se maintenir en forme de manière ludique! Je suis spécialiste des exercices en binôme un peu fun et j'ai tout le materiel pour faire une bonne séance au parc de la tête d d'or ou dans les escaliers de croix rousse! ;)

Parcours

15 ans de ski en Coupe du Monde = des victoires et de multiples blessures. Le ski est un sport magnifique mais traumatisant qui nous oblige à nous préparer physiquement de façon intensive et globale. De l l'haltérophilie, aux séances d ESD, en passant par la plio et l'explo...le ski demande aux athlètes d d'être complet.
" Les skieurs n'excellent en rien mais sont bons dans tout". Et les blessures m m'ont amené à me forger une bonne expérience en réeducation pour ce qui concerne les traumatismes de genou, d algodystrophie, de cheville, d'épaule, de dos,...;)

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 35€/h
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