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Coach sportif qui vous aide à reprendre goût au mouvement, sans pression, sans performance mais avec du plaisir.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Aix-en-Provence
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À propos de Celio
Je suis coach sportif diplômé, j’exerce en salle, à domicile et en extérieur.
Mais au-delà de mon métier, ce qui m’anime, c’est l’humain.
J’ai accompagné des dizaines de personnes, souvent fatiguées, parfois découragées,
qui ne se reconnaissaient plus dans leur corps et qui avaient perdu le goût du sport.
Je choisis volontairement de travailler uniquement avec des personnes prêtes à s’engager sincèrement.
Parce que je ne propose pas de simples séances.
Je m’implique, je m’adapte, je m’engage.
Mon rôle est de vous aider à vous reconnecter à votre corps,
à retrouver confiance, énergie et liberté de mouvement,
et à redéfinir le bonheur d’être en bonne santé,
pour vous, et pour ceux qui comptent pour vous.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche repose sur une conviction simple :
il n’existe pas une bonne méthode universelle, seulement la bonne méthode pour chaque personne.
J’accompagne des personnes qui ont perdu le goût du sport, qui n’osent plus, ou qui ne se reconnaissent plus dans les approches classiques. Mon rôle n’est pas de faire “faire du sport”, mais de redonner du sens au mouvement, en respectant le corps, l’histoire et le rythme de chacun.
Mes techniques et méthodes d’enseignement
Mon enseignement est basé sur :
l’écoute active du pratiquant
l’adaptation permanente des exercices
la progression intelligente plutôt que la performance immédiate
Je m’appuie sur des principes de remise en forme fonctionnelle, de mobilité, de renforcement global et de coordination, toujours dans une logique de sécurité, de confiance et de durabilité.
Chaque séance est construite pour :
éviter les blessures
restaurer la confiance corporelle
améliorer la condition physique de façon progressive
reconnecter la personne à ses sensations
Je privilégie la qualité du mouvement à la quantité, et la régularité à l’intensité excessive.
Déroulement type d’un cours
Un cours commence toujours par un échange.
Je prends le temps de comprendre l’état physique, mental et émotionnel de la personne le jour même.
La suite nous appartient.
Chaque séance est différente, car chaque jour l’est aussi.
L’objectif est que la personne reparte fatiguée juste ce qu’il faut, mais surtout satisfaite et confiante.
Mes spécificités en tant que professeur
Ma spécificité est humaine avant d’être technique.
Je ne crie pas.
Je ne compare pas.
Je ne force pas.
Je crée un cadre rassurant, sans jugement, où chacun peut progresser sans pression.
Je m’adapte à la personne, pas l’inverse.
Je travaille particulièrement avec des personnes qui :
ont déjà essayé et abandonné
manquent de confiance en leur corps
ont peur de se blesser
veulent reprendre une activité physique sans brutalité
Je me positionne comme un accompagnant, pas comme un simple exécutant de programmes.
À qui s’adressent mes cours
Mes cours s’adressent :
aux adultes, quel que soit leur niveau sportif
aux personnes débutantes ou en reprise d’activité
à celles et ceux qui ont perdu le goût du sport
aux personnes souhaitant améliorer leur forme, leur énergie et leur bien-être
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Il n’est pas question de diplôme sportif ou de niveau de départ, mais de motivation à faire autrement et à s’engager dans une démarche de mieux-être durable.
En résumé
Mon objectif est simple :
permettre à chaque personne que j’accompagne de retrouver le plaisir de bouger, de se sentir mieux dans son corps et plus confiante dans sa vie quotidienne.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
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Celio offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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