Julie - Coach sportif - Villeurbanne
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Julie - Coach sportif - Villeurbanne

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Julie

  • Tarif 38€
  • Réponse 24h
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Julie - Coach sportif - Villeurbanne
  • 5 (2 évaluations)

38€/h

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  • Coaching Sportif
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Coach sport santé en visio : sport adapté ALD, maladie chronique, handicap | Enseignante APA diplômée

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Lieux du cours

Recommandée

Julie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Julie

Je suis Julie, enseignante en Activité Physique Adaptée (licence et master APA-Santé), titulaire de la carte professionnelle d’éducateur sportif, j’accompagne les personnes qui veulent bouger : après une maladie, avec une pathologie chronique, un handicap, ou simplement après une longue période sans activité.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Pas de structure APA près de chez vous ? Du sport adapté à votre santé, en visio, depuis chez vous.

Séances proposées en visio : renforcement musculaire, cardio, stretching, gym douce, Pilates, mobilité. Définies suivant vos envies et vos objectifs.

Je vous accompagne pour retrouver et maintenir une bonne condition physique (endurance, force, souplesse, mobilité, etc.).

Ici, pas de performance ni de jugement : on avance pas à pas avec des séances adaptées. Mon but est que vous preniez plaisir à bouger, que vous retrouviez confiance en vous et que cela devienne une vraie habitude !

Pour qui ?

- Personnes en ALD ou vivant avec une maladie chronique (cancer, diabète, pathologie cardiaque, endométriose, ...)
- Personnes en situation de handicap
- Reprise d’une activité physique après un arrêt, une hospitalisation, une grossesse, un traitement ou une longue période de sédentarité

Comment ça se passe en visio ?

Matériel : un téléphone ou un ordinateur, une chaise stable, un tapis (optionnel), une bouteille d’eau. Rien d’autre.
Je corrige vos mouvements en direct et j’adapte l’intensité à votre forme du jour.
Des exercices sécurisés pour la pratique à distance (sur chaise ou au sol, intensité progressive).
Un suivi avec des évaluations régulières pour mesurer vos progrès, et quelques exercices à refaire seul entre deux séances.

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Tarifs

Tarif

  • 38€

Tarifs packs

  • 5h : 190€
  • 10h : 380€

cours offert

Julie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

webcam

  • 38€/h

Précisions

La première séance est offerte et correspond à un temps de bilan : tests physiques, définition des objectifs et mise en place d’un programme adapté.

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