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Cours proposés par Audrey
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sport - santé à domicile sur Nice, Beaulieu, Monaco et ses environs

Méthodologie

- Titulaire d'une Licence et d'un Master en Sciences du Sport et du Mouvement Humain ( STAPS APA), Université Paris X
- Coach sportive spécialisée dans les activités de remise en forme et de bien être (Renforcement musculaire, cardio-training, pilates, stretching, yoga)
- Chef de projet Sport Santé, Mutualité Française

Je vous propose une séance de sport sur mesure, motivante, ludique et cela en fonction de vos attentes...

- Tonification musculaire
- Réadaptation à l'effort
- Gym douce/Gym Seniors
- Perte de Poids
- Séance Zen relaxation
- Pilates
- Gym pré et post natale
- Programme adapté pour des Maladies chroniques ( Diabète, Obésité, Hypertension,Troubles musculo-squelettiques, Déficience cardio-vasculaire..)

La première séance consiste en une évaluation de votre condition physique qui déterminera votre programme d'entrainement.
Un certificat médical de non contre indication à la pratique sportive vous sera demandé.

Si vous souhaitez découvrir un nouveau concept de coaching sportif faisant appel à une approche globale de la personne, n'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos attentes....


Sportivement,

Audrey

Parcours

- 2010 Master STAPS Option Activités Physiques Adaptées
- 2010 Préventeur des troubles Musculo-squelettiques, CRAMIF
- 2008 : Licence STAPS Option Activités Physiques Adaptées
- 2007 : Deug STAPS
- 2003 et 2005 : Diplômes Fédéraux d'animateur en salle
- 2003 : Attestation de Formation aux Premiers secours

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour 5 heures de cours : 270€
Tarifs pour 10 heures de cours : 510€

Précisions

Un déplacement au delà de 10 km aux alentours de NICE sera facturé de 5 euros supplémentaires

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Curriculum Vitae d'Audrey

2012-2014 : Enseignante en Activités Physiques Adaptées, Chef de projet IMAPS
2010-2012 : Enseignante en Activités Physiques Adaptées, Clinique de Rééducation Rueil-Malmaison
2010-2014 : Coach Sportive à domicile, auto-entrepreneur Paris et ses alentours
2010 : Formatrice du Programme PIED( Programme Intégré Equilibre Dynamique), Prévention des Chutes
2010 : Attestation de Préventeur des Troubles Musculo-squelettiques en entreprise
2010 : Coach Sportive, Formhebdo, Paris
2008 : Professeur de Sport , centre de Santé pour adultes et enfants atteints de Surpoids et d'Obésité
2005 ( 8 mois) : Professeur de Fitness, Tour Opérateur en Grèce
2003 à 2014 : Professeur de Fitness ( cardio-training, pilates, renforcement musculaire, relaxation, stretching, yoga..) en structures privées et associatives.

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