1er cours offert
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Delphine
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Bonjour Coach de Pilates Mat et Professeur de Yoga multi styles je vous accompagne en visio, en présentiel . 15 ans d'expérience, j'accorde beaucoup d'importance à l'histoire de votre corps
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
-
Chez Delphine : Gréasque
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Gréasque
-
Recommandée
Delphine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Delphine
Bonjour je suis professeur de Yoga pour tous! Je suis également professeur de Pilates sur tapis et Reformer.
J'aime le Hatha, le Vinyasa, le Yin et l'Ashtanga. Je peux vous accompagner pour une progression douce.
Ici je peux vous coacher en pilâtes et yoga et j'aime proposer mon cours signature composé de Pilates et de Yoga pour 30 minutes de chaque ou vous pourrez découvrir les bienfaits des 2pratiques combinées.
Je suis partie en Inde pour me former à la source pour le Yoga Depuis toute petite j'ai portique la danse Modern Jazz jusqu'à mes 20 ans pour ensuite m'orienter plutôt vers le fitness.
Aujourd'hui je privilégie les méthodes douces de renforcement musculaires, tout aussi efficaces voire plus. Je vous accompagne en fonction de vos souhaits, de vos ressentis, de vos besoins et en portant attention à vos tensions ou vos douleurs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, je suis Delphine, professeure certifiée de Yoga et de Pilates Mat.
J’accompagne chacun de mes élèves avec des séances entièrement adaptées à leurs besoins : Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, et Pilates Mat.
Chaque cours débute par quelques minutes de Pranayama (respiration) pour vous recentrer. Nous enchaînons ensuite avec des postures choisies selon votre énergie du moment et vos objectifs : séance douce ou dynamique, approche plus spirituelle, travail d’ancrage, exploration des chakras… Votre pratique est conçue sur mesure. Et si vous ne savez pas encore ce qui vous conviendrait, je vous guide vers une séance intuitive qui, je l’espère, vous fera du bien.
Je suis diplômée de 500 heures en Yoga Multistyles par l’école indienne Kashish Yoga et ai suivi des stages à l’École Française de Yoga à Aix-en-Provence.
Je suis également professeure de Pilates Matwork, formée à Paris, ainsi que de Pilates Reformer.
Au plaisir de vous accompagner sur le tapis.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Delphine est une professionnelle douce à l’écoute de chacun. Tous les cours se déroulent dans la bienveillance et la bonne humeur. Le studio est génial. Voilà plus de 2 ans que je suis ses cours avec grand plaisir !
Je vous recommande vraiment Delphine une professeur très à l écoute et très proche de ses élèves elle fait de ses cours des moments hors du temps.
Je recommande delphine car ses cours sont pour tous! Elle adapte les postures selon les possibilités de chacun je me sens en confiance et en sécurité c’est primordial pour moi, ce qui m’a amené à réaliser sans peur la posture du corbeau j’ai adoré ! Les plus avec Delphine? L’accueil tisane et la fin du cours au bol chantant qui permet un réel lâcher prise.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 450€
webcam
- 35€/h
cours offert
Delphine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les cours en groupe sont au tarif de 20€ par personne.
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