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Je suis là pour changer ta perception du sport, te montrer à quel point tu te sous-estimes et combien c'est tellement satisfaisant de changer et de se voir changer de vie du tout au tout. Don't be shy.
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Mes cours englobent tout ce que tu dois savoir pour pouvoir adapter et changer de routine, comment calculer ses macros, le volume, l'intensité, la fréquence d'entraînement, comment choisir ses splits de manière efficace et comment progresser sans se tuer.
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