Idriss - Coach sportif - Istres
Idriss - Coach sportif - Istres

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Idriss

  • Tarif 12€
  • Réponse 1h
Idriss - Coach sportif - Istres
  • 5 (4 évaluations)

12€/h

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  • Coaching Sportif
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  • Body combat
  • Corde à sauter

Coach musculation – prise de muscle, perte de gras et plan personnalisé selon ton niveau.

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Lieux du cours

    • Chez Idriss : Istres

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Istres

Recommandé

Idriss a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Idriss

Je pratique la musculation depuis plus de 5 ans et la boxe depuis 3 ans, avec une approche sérieuse et disciplinée de l’entraînement. Cette double pratique m’a appris à travailler à la fois la force, le physique, le cardio et la maîtrise du corps, sans négliger la récupération.

Je me suis formé sur le terrain, en testant, en observant et en corrigeant ce qui fonctionne réellement sur le long terme. Je suis également entouré au quotidien de professionnels de la nutrition, ce qui me permet d’avoir une vision cohérente entre entraînement, récupération et alimentation, sans tomber dans les extrêmes ou les modes inutiles.

Mon objectif n’est pas de vendre du rêve, mais d’accompagner sérieusement les personnes qui veulent progresser proprement, comprendre ce qu’elles font et obtenir des résultats durables. J’accorde de l’importance à la rigueur, à la sécurité et à l’adaptation à chaque profil.

Si tu cherches quelqu’un de structuré, honnête et investi dans ton évolution, alors tu es au bon endroit.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Je propose des cours de musculation structurés, sérieux et orientés résultats.
Pas de programmes copiés-collés, pas de discours flou : chaque séance est adaptée à ton niveau, ton objectif et ton mode de vie.

Que ton but soit de prendre du muscle, perdre du gras, te remettre en forme intelligemment ou reprendre confiance dans ton corps, on travaille avec une méthode claire et progressive. Je mets l’accent sur la bonne exécution, la compréhension des exercices et la progression réelle, sans te blesser ni te faire perdre du temps.

Un cours type :

évaluation de ton niveau et de tes objectifs

choix des exercices adaptés

corrections techniques en temps réel

logique de progression expliquée (charges, répétitions, récupération)

Je m’adresse aussi bien aux débutants perdus qu’aux personnes ayant déjà pratiqué mais bloquées ou mal orientées. Ici, pas de promesses irréalistes : on avance sérieusement, étape par étape.

Si tu cherches un accompagnement rigoureux, une méthode qui a du sens et quelqu’un qui te pousse à faire les choses correctement, alors ce cours est fait pour toi.

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Tarifs

Tarif

  • 12€

Tarifs packs

  • 5h : 60€
  • 10h : 120€

webcam

  • 12€/h

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