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Alexandre
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Bonjour, je suis coach multisport : running, foot, basket, boxe et bien d'autres
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos d'Alexandre
Je serais heureux de pouvoir transmettre mes connaissances et partager avec vous ma passion sur différents sports avec une approche athlète hybride
qui associe force, endurance, vitesse, explosivité, mobilité et polyvalence.
Mon objectif est de vous accompagner avec un entraînement personnalisé, progressif et adapté à votre niveau,
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach Fitness • Running • Basket • Football • Boxe
Coach sportif polyvalent spécialisé dans le développement physique, athlétique et mental.
J’accompagne les sportifs débutants comme confirmés avec des entraînements adaptés à leurs objectifs : perte de masse grasse, développement musculaire, endurance, explosivité, vitesse, puissance et amélioration des performances sportives.
Fitness & Musculation — renforcement musculaire, condition physique, mobilité, gainage et composition corporelle.
Running — endurance, vitesse, fractionné, technique de course et préparation physique.
Basketball — explosivité, détente verticale, accélération, changements de direction, agilité et endurance spécifique.
Football — vitesse, puissance, cardio, appuis, explosivité, coordination et prévention des blessures.
Boxe — conditionnement physique, puissance, vitesse, coordination, déplacements, endurance et travail technique.
Ma méthode
Des programmes progressifs, structurés et personnalisés, combinant
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Tarifs
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Tarifs packs
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Alexandre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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