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Seif
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Professeur de Coaching Sportif à Paris 11e.
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Français
savoir ce defendre devien vitale dans notre societé actuelle ]7 ans de box tailandaise et 5 ans dans la securité militaire je met toute mon experience professionelle a votre serviceque ce soit pour de la remise en forme , perte de poids ou pour des coure de self defense-des seance a domicile pour entretenir votre forme, sans avoir a passé par une sale de sport,-des exercice sympl et adapté -une methode de relaxation et de detente qui a fait ces preuve, inspiré des tecnique de yoga, associer a des exercice d'etirement et de respiration pour évacué le strésse et reconcilier le corp et l'ésprit -des conceils d'igienne de vie pour une alimentation équilibré-une feuille de suivie personnel
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