Elise

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Nutrition
Apprendre à bien manger
Perte de poids
Diététique
Nutrition du sport

Coach diplômée en nutrition, je suis moi-même passée par bien des phases dans mon rapport à l’alimentation et à mon corps avant d’apprendre ce dont ce dernier a besoin pour fonctionner et atteindre de

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À propos d'Elise

Enseignante au collège, j’aime transmettre avec passion et aider à avancer vers une meilleure version de soi. Ayant moi-même traversé des phases de TCA je sais comme le rapport à l’alimentation peut être conflictuel. C’est pourquoi la bienveillance est le maître-mot en coaching nutritionnel.

À propos du cours

Mon rôle est d’aider à trouver un équilibre alimentaire adapté au mode de vie, aux préférences et aux objectifs de chacun, sans imposer de règles strictes ni de régimes restrictifs.

L’approche repose sur une philosophie de bienveillance et de souplesse nutritionnelle : aucun aliment n’est interdit, le plaisir de manger a toute sa place, et les recommandations sont conçues pour être réalistes et applicables au quotidien.
L’objectif est d’apprendre à mieux comprendre ses besoins, structurer ses repas et construire une relation apaisée avec l’alimentation, afin d’obtenir des résultats progressifs et durables, compatibles avec la vraie vie.

Coach diplômée en nutrition, je suis moi-même passée par bien des phases dans mon rapport à l’alimentation et à mon corps avant d’apprendre ce dont ce dernier a besoin pour fonctionner et atteindre de

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