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Kheira
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- Coaching Sportif
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- Sport santé
Coach diplômée • Coaching à domicile et en ligne sur-mesure. Perte de poids • Renforcement • Équilibre & bien-être. Approche humaine, résultats durables
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montfort-l'Amaury
À propos de Kheira
Je m’appelle Kheira, j’ai 48 ans, je suis coach diplômée et maman de 3 enfants. Mon parcours de vie m’a appris une chose essentielle : prendre soin de soi est indispensable pour être bien dans son corps et dans sa tête, à tout âge. Je t’accompagne avec bienveillance et écoute vers tes objectifs grâce à un coaching 100 % personnalisé, adapté à ton rythme, ton quotidien et tes contraintes. Mes spécialités : • Perte de poids durable • Renforcement musculaire • Bien-être et remise en forme globale
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode repose sur un accompagnement personnalisé, bienveillant et durable, accessible à toutes et à tous. Chaque personne est unique : j’adapte chaque programme à ton corps, ton rythme de vie et tes objectifs. Elle s’appuie sur 3 piliers essentiels : 1/Écoute & bienveillance Un suivi humain, sans jugement, pour comprendre ton parcours et t’accompagner avec justesse. 2/Entraînement sur-mesure Perte de poids et renforcement musculaire progressifs, efficaces et adaptés à ton niveau. 3/Bien-être global Un équilibre entre le corps et l’esprit pour des résultats durables et une meilleure qualité de vie. Mon objectif : t’aider à construire une transformation durable, retrouver énergie, confiance et équilibre, quel que soit ton âge ou ton niveau.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
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- 1h
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