1er cours offert
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Alexandre
- Tarif 45€
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45€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Arts martiaux
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- Kick boxing
Coach diplômé en boxe thaï et kickboxing à Strasbourg — Multiple Champion - Plus de 20 ans de pratique
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Lieux du cours
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Chez Alexandre : Strasbourg
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Strasbourg
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À propos d'Alexandre
Je m’appelle Alexandre. Coach sportif diplômé et ancien compétiteur en Muay Thai, je pratique les sports de combat depuis plus de 20 ans et j’enseigne depuis 2013.
Mon parcours sportif m’a conduit à devenir vice-champion d’Alsace en 2011, champion d’Alsace et vice-champion de la Coupe de France de boxe thaï en 2012. En 2013, j’ai également été sélectionné pour les Championnats du monde de Muay Thai à Bangkok, en Thaïlande.
Titulaire du BPJEPS activités pugilistiques, obtenu au CREPS en 2014, avec les spécialités Muay Thai, kickboxing et full-contact, je suis également moniteur fédéral de niveau 3 en sports de contact.
En 2013, j’ai créé l’association The Tiger Muay Thai en France, dont je suis président et entraîneur principal. J’y accompagne des pratiquants de différents niveaux, des débutants aux compétiteurs. Cette expérience m’a permis de développer une pédagogie adaptée à chacun, tout en assurant la gestion de l’association, l’organisation des entraînements et l’accompagnement des adhérents.
Aujourd’hui, je propose un coaching privé pour vous aider à découvrir la boxe thaï, améliorer votre technique, développer votre condition physique ou préparer un objectif sportif. Les séances peuvent associer travail aux paos, enchaînements, déplacements, défense et préparation physique, selon votre niveau et vos besoins.
Mon approche repose sur une progression structurée, une attention à la qualité des gestes et un cadre motivant. Mon objectif : vous transmettre mon expérience et vous aider à progresser à votre rythme, avec confiance et discipline.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des cours privés de Muay Thai, de kickboxing et de préparation physique, adaptés à votre niveau, à votre expérience et à vos objectifs.
Que vous souhaitiez découvrir les sports de combat, améliorer votre technique, reprendre une activité physique ou préparer une compétition, nous définissons ensemble un programme qui correspond à vos attentes.
Selon vos besoins, les séances peuvent comprendre :
L’apprentissage des techniques de frappe : poings, pieds, genoux et coudes selon la discipline.
Le travail aux paos et les enchaînements techniques.
Les déplacements, la défense et la coordination.
Le renforcement musculaire et le développement du cardio.
Le perfectionnement technique et la préparation à la compétition.
Je m’adapte également aux demandes spécifiques : séance centrée sur la technique, entraînement davantage orienté vers la condition physique, reprise progressive ou travail sur un point précis.
Le rythme, l’intensité et les exercices sont ajustés à vos capacités et à votre progression. Vous pouvez pratiquer sans opposition ni sparring : le contenu se construit avec vous, dans un cadre attentif à la sécurité.
Mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé, motivant et structuré, pour progresser à votre rythme et prendre plaisir à vous entraîner.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 405€
déplacements
- + 10€
cours offert
Alexandre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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