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Pauline

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 24h
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de coaching sportif

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Championne de France en bodyfitness catégorie wellness vous confierez votre corps à une coach sportif diplômée d'Etat et préparateur physique sur Nantes et sa région.

    • Nantes
    • chez vous

À propos du cours

Tout d'abord, je propose toujours à mes élèves un premier contact afin de faire connaissance. Pour moi, il est important que le feeling passe entre toi et moi. Lors de ce rendez-vous, nous établissons ensemble les objectifs. Je m'adapte, peu importe ton niveau. Je te demanderai aussi de m'évoquer ta façon de manger pendant une semaine afin de réadapter ton équilibre alimentaire petit à petit.

Lors des séances, la première chose à laquelle je porte attention est la sécurité. C'est pourquoi, il y aura sans cesse un échauffement en début de cours et des étirements à la fin. L'endroit où le coaching aura lieu sera toujours adapté, que ce soit chez toi ou en extérieur.
Je montre les mouvements en indiquant les bons positionnement, tu les appliques.

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Musculation

    Fitness

    TRX

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Pauline

Bonjour,

Danseuse depuis l'âge de 3 ans, j'ai toujours été une passionnée. En passant par le classique, le moderne, le hip-hop, le dancehall, je m'adapte à toutes situations. C'est dans cette logique que mon chemin a pris celui du sport. Je suis donc devenue coach sportif diplômée d'Etat il y a 9 ans et parfaire mon parcours en me formant tout au long de mon expérience.
L'année dernière j'ai repris mes études afin d'ajouter à mon CV la qualité de préparateur physique et ai obtenu mon Diplôme Universitaire.
Je travaille dans une salle de Fitness et donne des cours collectifs liés au programme mondial Les Mills en tant que pro instructeur élite ( BodyPump, BodyJam, BodyBalance, Grit séries, TRX) mais également des cours de Zumba.
J'interviens aussi en association pour du renforcement musculaire, du pilates et des cours de danse.

De plus, j'effectue du coaching de transformation, de remise en forme, de perte de poids en individuel ou en small training.
L'alimentation étant un élément primordial, je propose un suivi diététique.

Pour finir, en Mars 2018, j'ai été championne de France IFBB en Body Fitness catégorie Wellness.

Tarifs

packs

  • 5h : 180€
  • 10h : 300€

Précisions

Annulation gratuite au minimum 48 heures avant la séance.
Si une annulation de la séance est faite la veille ou le jour même, celle-ci sera facturée.

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9 810 profs disponibles

  • Personal trainer (diplômé d'état) / Nantes et périphérie / Individualisation des séances en fonction de votre projet

    Antoine

    Nantes

    5 (32 avis)
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    Anna

    Nantes

    5 (21 avis)
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  • Coach diplômé Master (+5) sport et santé | Votre objectif : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique | Dans la bonne humeur | Elligible à la remise d'impôts

    Nicolas

    Nantes

    5 (14 avis)
    • 50 €/h
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  • Coach sportif personnel | Nantes. Remise en forme - Perte de poids - Préparation physique - Nutrition

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  • Educateur sportif diplômé d'état en musculation et cours collectif .  Perte de poids, renforcement musculaire, tonification, gym douce.

    Thibault

    Saint-Herblain

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    • 35 €/h
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  • Coach sportive personnelle diplômée STAPS - Tous niveaux, tous objectifs - à domicile ou dans une salle privée (tout équipée).

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    Nantes

    5 (7 avis)
    • 35 €/h
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  • Coach sportif à domicile, alliant Boxe et Remise en Forme, sur Nantes et ses environs

    Sébastien

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    Nantes

    5 (2 avis)
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  • Titulaire du DEUG STAPS et des BF1 de musculation & d’haltérophilie, je vous propose des cours de renforcement musculaire, fitness, stretching, handstand et d’initiation à la musculation ou l’haltéro

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    Nantes

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  • Étudiante en dernière année de licence STAPS, en cours de validation du diplôme de coach sportif, ayant son DEUG vous propose des coachings personnalisés (renforcement musculaire, fitness, stretching…

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    Lise-Marie

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  • Coach Sportif Diplômé (BPJEPS des activités de la forme IRSS) à Nantes

    Nicolas

    Nantes

    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • Éducatrice sportive diplômée d'état, donne coaching personnel ou un petit groupe, remise en forme, assouplissement, perte de poids, bien être. Saint-Maur-des-Fossées et ses alentours (94)

    Flora

    Nantes

    • 50 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif en formation et educateur sportif aupres de tout public.

    Lilian

    Nantes

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  • Coach Sportif A Domicile - A distance. Programmes personnalisés et adaptés aux objectifs et envies. Fitness, Renforcement Musculaire - Nantes et alentours.

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    La Chapelle-sur-Erdre

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