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Kamel
- Tarif 50€
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1er cours offert
- Coaching Sportif
3x Champion d’île-de-France • 15 combats : 12 victoires, 2 défaites • Plus de 11 ans d’expérience • Formé en Thaïlande Fort de cette expertise, je mets à profit mon expérience
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Kamel : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Kamel
Avec plus de 11 ans de pratique et une expérience de boxeur professionnel, je vous propose un accompagnement sur mesure pour progresser en toute confiance. Triple champion d’île-de-France de 15 combats (12 victoires), j’ai également enrichi ma technique en Thaïlande, là où le Muay Thai prend tout son sens. Mon objectif ? Vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour vous défouler, améliorer votre technique, ou préparer des compétitions, et tout cela dans une ambiance motivante et bienveillante. Mes points forts : • Une approche personnalisée : Chaque séance est adaptée à votre niveau et vos besoins, qu’ils soient physiques ou mentaux. • Un enseignement précis : J’accorde beaucoup d’importance aux détails techniques pour vous faire progresser efficacement. • Un cadre motivant : Avec moi, pas de pression inutile – juste de la discipline, de l’encouragement, et du plaisir à se dépasser. Je crois fermement que la clé de la réussite, c’est un mélange de travail sérieux et de passion. Vous n’avez pas besoin d’être un pro pour commencer, il suffit d’avoir l’envie de progresser. Prêt à relever le défi ? Ensemble, on avancera à votre rythme, avec des séances qui vous feront progresser tout en prenant du plaisir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d’entraînement se divise en deux approches : 1. Loisir et entretien : Idéal pour se défouler, rester actif, et prendre du plaisir tout en apprenant les bases de la boxe. 2. Préparation avancée : Destinée à ceux qui ont des objectifs plus ambitieux, comme la préparation de combats ou un perfectionnement technique poussé. Déroulement d’un cours typique : • Échauffement : 3 rounds de 2 minutes à la corde à sauter, suivis d’exercices pour mobiliser et préparer les articulations. Pendant cette phase, j’explique chaque mouvement pour que vous compreniez ce que vous faites et pourquoi. • Technique : Travail de shadow boxing avec corrections personnalisées pour améliorer vos gestes. • Travail au pao : 3 à 5 rounds de 2 minutes, axés sur des enchaînements techniques adaptés à votre niveau. • Conditionnement : Une courte session de fractionné (type Tabata) orientée boxe pour booster votre endurance. • Retour au calme : Étirements pour favoriser la récupération, accompagnés d’un débriefing de la séance. Pourquoi choisir mes cours ? Mon point fort est la technique. Je suis pédagogue et attentif à vos besoins, que vous soyez débutant ou confirmé. Vous progresserez à votre rythme tout en développant des bases solides et efficaces.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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Kamel offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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