1er cours offert
Le profil de Mounissa et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Mounissa
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Yoga du son
Certifiée 200h Yoga alliance à Rishikesh, Hatha Yoga, Yoga du Son et chant Mantras en Sanskrit, méthode personnalisée tous niveaux
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Yoga du son
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Brest
À propos de Mounissa
Je pratique le yoga depuis 15 ans. Il y a 7 ans, j’ai décidé de faire de ma passion mon métier et de me former en tant que professeure de yoga. J’ai vécu 4 ans en Inde, au cœur de l’Himalaya. J’ai suivi une formation de 200 heures TTC certifiées Yoga Alliance à Rishikesh, en hatha yoga, forme traditionnelle du yoga. J’ai par la suite approfondi mes connaissances avec des professeurs particuliers.
Depuis mon enfance, j’ai toujours joué du piano et chanté. La musique et le son sont des éléments essentiels de ma pratique. Durant mes années passées en Inde, j’ai étudié la musique indienne classique (chant, harmonium et tanpura) et la musique soufie.
Je chante des mantras en sanskrit ainsi que des chants soufis accompagnés à l’harmonium.
Maman d’un enfant de 5 ans, j’ai eu une expérience profondément transformatrice durant ma grossesse grâce au Yoga, à la musique et au son.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose des séances de yoga adaptées à tous niveaux et besoins. Parfois, nous avons besoin d’une séance douce et restaurative, d’autres jours nous voulons avoir une séance plus dynamique et intense.
Je vous accompagne dans l’écoute attentive de votre corps grâce à la respiration. J’allie le Yoga du son (Nada Yoga), les postures physiques (Asana) et les techniques de respiration yogi (Pranayama).
Le yoga est une science millénaire, les yogis, à travers leurs expériences ont compris que tout est énergie, fréquence et vibration. Le yoga était alors une façon de vivre totale, en harmonie avec le vivant.
De nos jours, nous portons notre attention sur l’aspect physique et mental du yoga. Nous utilisons des techniques de respiration (Pranayama) et des postures physiques (Asana) pour être à l’écoute de notre corps. Le pratiquant peut alors comprendre son corps et son esprit et être en mesure de relâcher les tensions de façon autonome.
Le son est un outil qui nous permet d’être attentifs et crée un espace. À travers le chant, nous exprimons nos émotions, tout en mettant notre esprit au repos.
Nos morphologies et nos histoires sont différentes. J’offre un soutien unique et individuel. Je souhaite emmener le pratiquant dans l’écoute du corps, vers une pratique autonome. Connaître son corps et son esprit pour être son propre guide et soutien.
Les cours peuvent se dérouler en français ou en anglais.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Mounissa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je propose des cours d'une heure à 50 euros
La séance d'essai dure une heure est au prix de 30 euros
Professeurs de Yoga similaires
Christelle
Brest
- 60€/h
- 1er cours offert
Arti-Harprem Kaur
Brest
- 25€/h
- 1er cours offert
Faustine
Brest & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Agathe
Brest
- 25€/h
- 1er cours offert
Enora
Brest & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Perrine
Brest & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Magali
Gouesnou & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Vanessa
Kersaint-Plabennec & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Eleonore
Plougonvelin
- 60€/h
- 1er cours offert
Sarah
Irvillac & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon 1er & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e & webcam
- 75€/h
Camille
Paris & webcam
- 80€/h
Catherine
Paris 5e
- 75€/h
Catherine
Paris 18e
- 30€/h
Flore
Paris 16e & webcam
- 70€/h
Yasmine
Paris 11e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Pauline
Paris 1er & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Biki
Paris 17e
- 80€/h
Martina
Paris 19e
- 60€/h
-
Voir les professeurs de yoga
