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Quentin
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Certified International Yoga instructor by RYT200. Vinyasa yoga & Ashtanga & Yin in Paris.
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Lieux du cours
-
Chez Quentin : Clamart
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Clamart
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Recommandé
Quentin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Quentin
Hi all, I'm Quentin ! I am from Paris.
I'm an international certified yoga instructor by RYT200.
I've been practicing yoga since 2013 and officially completed my teacher training in 2022. I initially started yoga to regain physical mobility after an accident and used it as many people before me to become more flexible.
I found the perfect harmony in life by adding yoga into my schedule and I knew this was something I really wanted to teach others. My path led me to Pranaluz 200hr YTT course in Indonesia where I deepened my practice and understanding of yoga by learning new techniques in meditation, breath work, physical asana, philosophy and so much more!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
French / English / Spanish.
I am offering different level of yoga classes according to you as I try my best to satisfy your physical needs and mood. My method focuses not only on physical release but also on mental release, relieving any tension and stress in your daily life.
I typically start my yoga class with breath work (pranayama) and meditation and finish with a few minutes of Savasana, or Corpse Pose, to relax and rejuvenate the body and mind.
My Asana focus is based on traditional Ashtanga Yoga and Vinyasa.
Pendant ce cours, nous allons explorer différentes postures d'Ashtanga auxquelles nous intégrerons des mouvements dynamiques, ajoutant vitalité et énergie à notre pratique. Ces mouvements fluides et synchronisés avec la respiration vous aideront à relâcher les tensions, à renforcer votre corps et à libérer votre esprit.
Ce cours est conçu pour vous permettre de faire une pause revigorante pendant votre journée de travail. Vous pourrez libérer le stress accumulé, retrouver votre concentration et vous sentir rafraîchi pour le reste de la journée.
Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique, ce cours s'adapte à tous les niveaux. Je vous encourage à écouter votre corps, à respecter vos limites et à ajuster les poses selon vos besoins individuels.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
3
J'ai pris des cours particulier avec Quentin et il prends le temps de bien expliquer.
J'ai adoré échanger avec lui car il est passionné par le yoga et la méditationVéritable passionné de yoga, Quentin brille par son écoute et sa patience. Il est compétent et s'assure que chacun progresse à son propre rythme. Je recommande !
Je recommande vivement ! Quentin a une grande passion pour partager les bienfaits du yoga avec les autres et les aider à améliorer leur santé physique et mentale. Il est dévoué à sa propre pratique et poursuit constamment son apprentissage pour continuer à améliorer sa propre compétence en tant que professeur de yoga.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
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