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Cours proposés par Nadia
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
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  • Par webcam
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Calisthenics
Niveaux
  • Tous niveaux

Calisthenics et street workout en extérieur, spécial femme. Renforcement musculaire, mobilité et perte de poids

Méthodologie

Championne nationale de France 2018, je propose des cours en extérieur en en Île de France et sur Paris.
Basé sur les exercices au poids du corps, les cours peuvent permettre selon vos objectifs de perdre en masse grasse, de vous renforcer et gagner en masse musculaire, ou de réellement progresser dans la discipline du street workout (mélange de gymnastique et de figure de force, set & rep)
Élèves tout niveau accepté.
Cours à 2 ou 3 possible.

Instagram : nadia_swfr

Parcours

Championne nationale de street workout, et parmi les premières femmes à pratiquer et enseigner ce sport, je vous ferai découvrir cette pratique avec plaisir, pour perdre du poids, vous renforcer, gagner en performance et masse musculaire, ou juste découvrir cet univers.
Avec une formation en nutrition et naturopathie, je peux également vous conseiller pour une meilleure hygiène de vie en parallèle.
J'ai enseigner tout niveau et tout public, je saurai vous faire dépasser vos limites à votre rythme

Tarifs

Frais de déplacement : 2€
Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 130€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Précisions

Une heure peut concerner
-une heure de sport
-une heure de conseil nutrition/naturopathie

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Individuel
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webcam
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Curriculum Vitae de Nadia

Championne nationale française 2018
Championnats du monde de Moscou en Septembre 2018.
Ingénieur agronome spécialité nutrition
Compétitions, initiations, démonstrations
Animation tout public
Veille sur l'actualité sportive.

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