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Les solutions pour s’initier à la danse sans frais…

De Julie, publié le 26/07/2017 Blog > Art et Loisirs > Danse > Comment Apprendre à Danser Gratuitement ?

Je considère comme gaspillée toute journée où je n’ai pas dansé. F. Nietzsche

Vous adorez la danse, mais vous aimeriez faire des progrès pour développer vos compétences de danseur ?

La meilleure solution reste bien évidemment de franchir les portes d’une école de danse ou de prendre des cours particuliers de danse.

Ce n’est pas toujours simple de trouver le budget et le temps nécessaires pour se consacrer à sa passion pour la danse : salsa portoricaine, kizomba, salsa cubaine, rock n roll, mambo, cours de bachata, valse viennoise, cours de tango…

  • Comment apprendre à danser gratuitement ?
  • Où trouver des conseils, astuces, chorégraphies sur Internet ?

Nous faisons le point sur les solutions qui s’offrent à vous pour apprendre à danser seul et profiter de cours de danse gratuits.

Les questions à se poser avant d’apprendre à danser seul

Quelle que soit la danse et la manière dont vous allez apprendre, il est important de s’entraîner régulièrement pour progresser rapidement. Pour cela, il va falloir vous fixer des objectifs et vous y tenir.

Commencez par vous demander :

  • Quand avez-vous du temps à consacrer à la danse ? (le soir, le week-end, en journée…),
  • A quelle fréquence souhaitez-vous programmer vos séances de danse ? (Nombre de séances par semaine et durée),

Danser en couple renforce la complicité. S’entraîner pour l’ouverture de bal de votre mariage peut se faire en couple.

Vous devrez vous débrouiller par vos propres moyens pour apprendre à danser seul. Pensez-donc également à vous aménager un espace suffisamment grand pour être libre de vos mouvements.

Dans votre salon ?

Votre bureau ?

N’oubliez pas de penser au matériel :

  • Sono et écran pour visualiser des cours de zumba en ligne,
  • Miroir pour se regarder danser,
  • Caméra pour se filmer,

Enfin, avant de vous lancer à la recherche de cours de danse paris en ligne, il vous faudra répondre à une autre question essentielle : quel type de danse souhaitez-vous apprendre ?

  • Vous aimez les musiques et les danses qui bougent ?

Rock, salsa, zumba, danse africaine, country, hip-hop, danse acrobatique…

  • Vous préférez apprendre une danse plus sensuelle ?

Danse orientale, tango argentin, danse du ventre, danses latines et tropicales, zook…

  • Et pour les plus classiques…

Danse classique, danse moderne, danse de salon, valse, flamenco, claquettes, danse indienne, charleston… Les possibilités ne manquent pas. Il va falloir faire des choix !

Demandez-vous quel genre musical vous correspond le mieux. Certaines danses sont plus difficiles à apprendre quand on débute. Si votre objectif est de savoir danser rapidement, il vous faudra choisir un style de danse accessible à tous niveaux.

Si vous souhaitez apprendre la danse de couple pour l’ouverture de bal de votre mariage ou simplement pour vous faire plaisir à deux, vous devrez également vous mettre d’accord avec votre partenaire.

Apprendre à danser gratuitement en ligne… Quelles solutions ?

Internet regorge de conseils pour apprendre à danser facilement, à votre rythme.

L’initiation à la danse grâce à des cours de danse toulouse en ligne vous apportera de multiples avantages :

  • La liberté d’essayer plusieurs styles de danse avant de choisir le vôtre,
  • La possibilité de suivre des cours au moment qui vous convient,
  • La gratuité totale des ressources en ligne,
  • La possibilité d’apprendre à danser directement dans votre salon,

C’est un bon moyen de commencer et de se familiariser avec la danse, d’apprendre les bases d’une danse et quelques pas.

Cours de danse sur Youtube et DailyMotion

Pour trouver des tutoriels de danse en ligne, direction Youtube et Daily Motion.

Dans un premier temps, il vous faudra rechercher les vidéos qui correspondent non seulement au style de danse que vous souhaitez apprendre, mais aussi à votre niveau.

  • Vous êtes débutant ?
  • Vous avez besoin d’une remise à niveau ou d’apprendre de nouveaux pas plus compliqués ?

Cette phase de recherches peut prendre du temps, mais elle est importante. Dites-vous en effet que vous êtes votre propre coach. C’est donc à vous de trouver les supports pédagogiques les mieux adaptés à vos besoins.

Les pas de base en salsa

Cours de danse hip-hop pour niveau débutant

Apprendre à danser la zumba gratuitement

Vous le voyez, vous trouverez de nombreuses vidéos de danse pour parfaire votre technique et votre style. Apprendre à danser grâce aux vidéos en ligne permet de tester facilement différents types de danse et de se faire plaisir facilement et totalement gratuitement, selon vos envies.

Vous pourrez aussi apprendre la chorée de votre chanson préférée et apprendre à danser comme Shakira ou Beyoncé

Les sites internet spécialisés dans la danse

Si vous souhaitez aller plus loin ou apprendre à danser différemment, vous pouvez aussi consulter des sites internet spécialisés.

Acadezik.com

Très complet, c’est un site qui propose des cours de danse lyon musique et de danse en ligne gratuits. Vous y trouverez des explications claires, des vidéos, et un immense choix de danses (break dance, capoeira, paso doble, danse orientale, madison, salsa, samba…)

L’inscription est totalement gratuite et permet d’accéder aux cours quand on le souhaite.

Vous choisissez votre style de danse et vous pouvez apprendre très facilement les bases. Idéal pour les débutants, tous les cours sont structurés de manière à apprendre les origines de la danse, les pas de base, les exercices pour s’entraîner efficacement. Vous pourrez tester vos connaissances à l’aide d’un quizz.

L’objectif de la pédagogie développée sur le site est de vous permettre d’apprendre à danser rapidement.

Linedance.fr

Ce site dédié à la danse en ligne, propose également de multiples ressources pour apprendre à danser seul chez soi et gratuitement. Vidéos, astuces, conseils, cours… Vous disposerez de toutes les ressources nécessaires pour apprendre la danse en ligne.

Il est même possible de télécharger un kit complet.

Coursdesalsagratuits.com

Sur ce site entièrement gratuit et réalisé bénévolement par des passionnés, vous pourrez découvrir et vous initier à de nombreuses danses latines :

Des vidéos à visionner directement sur le site vous permettront d’apprendre les rudiments de chaque danse et de vous perfectionner rapidement.

Cette liste n’est pas exhaustive. Elle montre que selon le type de danse que vous souhaitez apprendre, vous pouvez trouver des sites spécialisés.

Vous trouverez les sites pour apprendre à danser en faisant quelques recherches, selon vos priorités et votre style.

Les applications mobiles pour apprendre à danser gratuitement

Quand on a envie d’apprendre à danser seul, il est également possible de télécharger une application spécifique sur son smartphone ou sa tablette. Il y en a un grand nombre.

La danse vous apportera de nombreux bénéfices. Et pour cela, il suffit de se faire plaisir, même seul chez soi. Les ressources pour apprendre à danser gratuitement sont nombreuses sur Internet.

Voici une sélection d’applis pour apprendre à danser gratuitement :

  • Danser pour les débutants : une appli pour apprendre à trouver le rythme et à bouger son corps. Simple d’utilisation, il suffit de cliquer sur les vidéos thématiques pour s’entraîner,
  • Learn to dance : complète, cette appli propose de s’initier à de nombreux styles de danses. Un seul bémol : elle n’est disponible qu’en anglais, ce qui peut être un frein pour ceux qui ne comprennent pas bien cette langue,
  • Apprendre la salsa Workout gratuit : plus de 4 heures de vidéos gratuites pour apprendre les secrets des danses latines.

Les amateurs de réalité augmentée seront heureux d’apprendre que fin 2017, Arkit la plateforme de réalité augmentée d’Apple proposera une app dédiée à la salsa : dance reality.

Apprendre à danser grâce à la réalité virtuelle est aussi une solution ludique pour travailler l’enchaînement des passes de salsa.

Apprendre à danser chez soi, avec sa console de salon !

Qui ne s’est jamais défoulé entre amis dans son salon avec Just Dance ? Le fameux jeu de danse disponible sur console.

D’accord, ce n’est pas totalement gratuit puisqu’il faut acheter le jeu, mais globalement, l’investissement reste minime si vous avez une console chez vous.

Le concept est simple : vous reproduisez une chorégraphie sur des chansons incontournables du moment, mais aussi des tubes intemporels. La version 2017 compte plus de 40 chansons, mais aussi des tutoriels pour apprendre les chorégraphies.

Les plus du jeu ?

C’est un apprentissage ludique de la danse. Même si vous ne reproduisez pas parfaitement tous les gestes, l’important avant tout est d’avoir le rythme. Pour ceux qui ont du mal à respecter la rythmique d’une chanson, c’est un exercice ludique qui permet de progresser rapidement.

Les perfectionnistes qui souhaitent maîtriser parfaitement les chorégraphies et enchaîner les pas de danse comme un pro pourront se les repasser et travailler les mouvements facilement jusqu’à les connaître par cœur et les reproduire à la perfection.

Et puis Just dance, c’est avant tout un jeu. Seul, entre amis ou en famille, c’est l’occasion de se faire plaisir et de passer un bon moment.

Les bonnes pratiques pour apprendre à danser seul

Si vous n’avez pas l’opportunité de prendre de cours privés de danse, il n’en reste pas moins qu’apprendre à danser seul nécessite tout de même de la régularité et une bonne dose de motivation.

Echauffement et étirements améliorent la souplesse pour s'initier à la danse. Etre en bonne forme physique est important pour apprendre à danser. Ne négligez pas votre préparation.

Il ne faut pas oublier que danser est avant tout un sport. Il est donc nécessaire de préserver son corps. Pour travailler votre déhanché efficacement, sans risque, il est donc important de prendre les précautions nécessaires. Ne négligez pas l’échauffement et pensez à faire des étirements après chaque séance. Il est également important de faire des exercices pour améliorer sa souplesse naturelle.

Etant seul face à votre miroir, vous allez être confronté à la difficulté de s’auto évaluer. Comment savoir quels sont vos axes de progression et les mouvements qui doivent être travaillés ? Une première solution est de danser face à un miroir pour vous voir danser et apprécier la qualité de votre prestation. Pour prendre du recul après une séance, il est aussi intéressant de pouvoir visionner la danse. Filmez-vous et repassez-vous la vidéo pour analyser vos prestations.

N’hésitez pas à visionner des vidéos de danse pour trouver l’inspiration et de nouveaux pas à étudier. Ecouter régulièrement de la musique vous aidera également à acquérir le sens du rythme et à répéter en toutes circonstances vos jeux de jambes. Grâce à votre travail, vous allez pouvoir mettre en pratique les pas de danse appris lors de votre prochaine soirée dansante ou sortie en boîte de nuit.

Et si vous souhaitez prendre ponctuellement des cours pour atteindre plus rapidement le niveau intermédiaire, renseignez-vous auprès des écoles de danse. Ils proposent généralement les 1ers cours gratuits. Même le temps d’un essai gratuit, vous pourrez ainsi vous confronter à un public lors de cours collectifs dans une ambiance conviviale et profiter des conseils d’un professeur de danse.

Si votre passion de la danse perdure, pensez à économiser pour vous inscrire dans un cours de danse, un stage intensif ou de faire appel à un prof de danse à domicile. Sur Superprof, le premier cours est souvent gratuit.

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