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Nicolas
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50€/h
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- Yoga
Auteur et metteur en scène donne cours particuliers de yoga pour débutants à Paris
- Yoga
Lieux du cours
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À propos de Nicolas
J'ai commencé à donner des cours de yoga en juillet 2014 sur une base plus ou moins régulière dépendant des demandes et de mes disponibilités. J'ai suivi un groupe d'élèves pendant plusieurs mois et ai pu constater leurs progrès et les bienfaits que la pratique leur a procuré.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, étudiant à Sciences Po Paris passionné par l'Orient et particulièrement par l'Inde, j'ai consacré mon année d'échange universitaire en Inde à l'étude du yoga et de la philosophie indienne. J'ai suivi les cours du département de yoga de l'université de Madras et ai également effectué une formation de professeur de yoga, obtenant un certificat qui m'autorise à enseigner.
Je propose une introduction au yoga mêlant théorie, à travers une présentation du yoga classique de l'Inde ancienne, et pratique, à travers l'apprentissage de techniques corporelles, respiratoires et méditatives. L'objectif est de permettre à l'élève d'aborder le yoga avec une culture et des outils conceptuels qui lui donneront accès à la dimension spirituelle de cet art et pas seulement aux bienfaits physiques qui en résultent quoi qu'il en soit.
Le programme sera adapté à l'élève et visera à le rendre plus souple et plus conscient de son corps, à augmenter son énergie vitale et à lui permettre d'acquérir progressivement plus de paix et de connaissance de soi à travers la pratique d'exercices méditatifs. Il s'agira de rendre l'élève peu à peu autonome en lui permettant d'organiser une pratique simple et efficace.
En parallèle de mon cursus à SciencesPo, j'étudie le sanskrit et l'indologie à l'Université Sorbonne-Nouvelle et je serai ravi d'échanger autour des sujets qui me passionnent.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 348€
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