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Donner des cours
15€/h
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Nathan
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Calisthenics
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Athlète de Street Workout et de course à pied remet en forme et initie au Street Workout

Méthodologie

Je propose des cours de remise en forme et de Street Workout.

J'adapte mes cours en fonction des attentes, des envies et du niveau de chacun. J'accompagne mes élèves durant leur séance en leur montrant les exercices, en les corrigeant et si nécessaire en la faisant avec eux.

Je base mes cours d'une part sur mes expériences de sportif et d'autre part sur mes connaissances théoriques accumulées.

Parcours

Je pratique la course à pied depuis 7 ans :
- semi-marathon en 1h30
- 10km en 39min
Je pratique le Street Workout et la gymnastique depuis 5 ans :
- maîtrise des principales figures de force : drapeau humain, équilibre, front lever, back lever et straddle planche
- maîtrise du calisthenics ou renforcement musculaire au poids de corps

J'ai entrainé des amis et des proches à plusieurs reprises, en programmant leurs séances ou en faisant avec eux.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 15€/h
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Individuel
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  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Calisthenics
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Nathan

Titulaire du PSC1 : certificat de premiers secours

Semi-marathon de Paris en 1h30

Entrainements avec Body Art, Street Roar

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