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8€/h
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Cours proposés par David
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez le professeur
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Cross fitness
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  • Calisthenics
Niveaux
  • Tous niveaux

Athlète professionnel de Parkour, Freerunning, Fitness & Musculation (Callisthénie) depuis 8 ans

Méthodologie

J'ai été professeur de parkour pendant 4 ans, principalement je dois connaître mon client pour connaître ses faiblesses et savoir ce qu'il veut travailler sur son corps et comment développer de nouvelles compétences. Par exemple, si mon client veut perdre du poids ou gagner du muscle, obtenir une définition musculaire, acquérir de la souplesse ou développer des mouvements ou des habiletés corporelles. Tout dépend de l'endroit où mon client me permet de modifier son style de vie parce que peut-être je devrais aussi changer de nourriture pour les légumes et les fruits, alors ma méthodologie se développera physiquement et mentalement.

Parcours

Je m'entraîne Parkour, freerunning depuis 8 ans. Je m'entraîne toujours dans la rue, je m'adapte à ce que je trouve. Par exemple, si je trouve un mur, je ferai de mon mieux pour escalader ce mur 20 fois de la manière la plus fluide, si je trouve un obstacle, j'essaie de sauter cet obstacle 15 fois. En général, je fais de l'exercice, mais en même temps, quand vous finissez, vous êtes fatigué parce que mes entraînements sont cardiovasculaires, la puissance dans les jambes et la musculation..

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 8€/h
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Curriculum Vitae de David

Je suis un vénézuélien vivant à Lille depuis 5 mois, ma langue maternelle est l'espagnol mais je parle aussi le français. Vous pouvez voir mes vidéos sur YouTube en tant que David Vandal, j'ai voyagé pendant 3 ans et donné des cours de sport aux enfants, aux jeunes et aux adultes. Je m'adapte facilement à ce que veut mon client. Mon numéro de téléphone est (information cachée)

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