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Mérignac 
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  • (8 avis)
M
Margot
« Super coach à l’écoute de nos objectifs, s’adapte facilement et... Lire plus »
M
Margot
« Super coach à l’écoute de nos objectifs, s’adapte facilement et donne de très bons conseils ! »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Alexandre
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Athlete de haut niveau en athlétisme, titulaire d'un Master en préparation physique je serais ravis de vous aider à atteindre vos objectifs !

Méthodologie

Les séances sont accessibles à tous les niveaux, je m'adapte à chacun.

La première séance commencera par un échange pour que vous puissiez mieux me connaître (manière de travailler, etc...) et que je puisse savoir plus en détail ce qui vous motive à pratiquer, ce qui vous plaît ou non dans le sport, vos habitudes (alimentaires, rythmes de sommeil, etc...). Cette première approche est indispensable pour que je puisse perfectionner un programme qui vous soit le plus adapté possible !
Adapté en terme de niveau, d'objectif mais aussi en terme de PLAISIR car il ne faut pas oublier que cette notion est primordiale ! Le plaisir de se dépenser, de l'effort, d'atteindre ses objectifs.
Ensuite la séance commencera et ce toujours dans la bonne humeur !

Sportif de haut niveau en athlétisme, la préparation physique générale n'a plus de secret pour moi.
Par ailleurs, je sais que la répétition peut vous décourager à pratiquer une activité... Ne vous inquiétez pas, je ne manquerais jamais d'imagination pour vous faire progresser avec constamment dans le viseur l'objectif que nous nous serons fixés ensemble :)

Parcours

- Plusieurs participations aux Championnat de France d'athlétisme (100m)
- Master STAPS EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance)
- Licence STAPS Education et Motricité
- Licence STAPS Entraînement Sportif
- Carte professionnelle en Athlétisme
- Expérience dans le coaching
- Expérience dans la réathlétisation d'athlètes après blessure.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Cours proposés par Alexandre
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 8 avis sur Alexandre
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

8 recommandations

M
Margot

Super coach à l’écoute de nos objectifs, s’adapte facilement et donne de très bons conseils !

C
Camille

Étant ostéopathe et sportive depuis longtemps, j’ai côtoyé beaucoup de préparateur physique et de coach sportif. Je n’ai jamais été satisfaite à 100%, jusqu’à ce que je rencontre Alexandre qui m’a poussé, motivé et surtout a objectivé mes progrès avec des résultats physiologiques.
C’est une personne que je recommande sans hésiter à tous mes patients. C’est une personne adaptable, flexible, à l’écoute de nos demandes et besoins pour établir un programme en relation avec nos objectifs ou échéances.
Il m’a amené à me dépasser plus d’une fois, à me sentir mieux, à refaire confiance à mon corps (post rupture LCA) et pour ça je le remercie vraiment.

T
Titi

J'ai commencé cette expérience avec Alexandre en janvier 2020, pendant un an il m'a donné des cours bihebdomadaires, et pendant les périodes de confinement a continué à me suivre par mails ou vidéos.
Alexandre à su se mettre à mon niveau et m'a énormément fait progresser, toujours à l'écoute et très réactif à mes doutes ou questions.
Très professionnel et sympathique, c'est pour tout cela que je recommande Alexandre.

R
Richard

Le point fort d'Alexandre est un bilan systématique de votre état de santé et de forme et cela lui a permis d'adapter son entrainement à mes besoins spécifiques. Merci Alex !

C
Christopher

Il sait s’adapter en fonction des blessures du moment, il est innovant dans la création des séances, il sait motiver son élève pour qu’il se dépasse. Alex n’est pas seulement un coach.. c’est un supercoach !

M
Maxime

Que de progrès réalisés avec Alex depuis plusieurs mois maintenant! Je me sens en pleine forme physique grâce à ses exercices adaptés à mes besoins. Ses conseils en nutrition m'ont grandement été bénéfiques.
N'hésitez pas à faire appel lui comme coach sportif!

S
Stephane

Jeune homme plein de vie, d’envie aussi! Il sait très bien transmettre son énergie et surtout est très professionnel ! J’ai bénéficié durant 2 mois de ses séances adaptés à mes aptitudes physiques et de manière évolutive! De plus, le point qu’il m’avait fait concernant la nutrition m’a également été très utile! C’est un passionné et il le montre en s’investissant autant que vous dans vos projets de remise en forme de toutes sortes !

Je recommande plus que fortement !

Stéphane

J
Jonathan

Super coach !
Professionnel, sympathique et a l'écoute. Super expérience me concernant, je recommande vivement

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