1er cours offert
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Audrey
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
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- Ashtanga
ASHTANGA VINYASA YOGA : niveau débutant et intermédiaire à domicile secteur 31100 et environs 1h15 en moyenne pour préparer le corps, respirer, pratiquer.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulouse
-
À propos d'Audrey
Dans les grandes lignes, je suis une passionnée de yoga sans grande surprise... je suis toulousaine et moins nomade qu'il y a quelques temps ! Après avoir parcouru quelques coins du globe je me suis formée auprès d'Antoine Suplisson aux Carmes, où je suis encore des cours.
Le yoga m'accompagne dans mon quotidien et je dirais même qu'il me métamorphose... plus de sérénité, plus de conscience, de détermination, d'assiduité...
En bref, je suis Audrey, 30 ans et (presque) toujours de bonne humeur !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à approfondir votre pratique ou à découvrir l'univers du yoga... vaste et passionnant... avec des supports, blocs et sangles pour adapter toutes les postures et ainsi respecter le corps et ne pas se blesser.
Je peux orienter mes cours en fonction des besoins, des humeurs, des envies mais je veille à bien faire travailler la chaîne musculaire quand même :)
Selon les besoins je peux aussi être amenée à vous faire des exercices ciblés pour renforcer la sangle abdominale, les bras ou autres ! Pas toujours aussi relax le yoga ! :)
Au plaisir d'échanger avec vous et de vous accompagner dans le chemin du yoga
Audrey
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Audrey est une professeure de yoga formidable : toujours souriante, douce et très sérieuse dans son enseignement.
Elle montre l’exemple, est très à l’écoute et corrige beaucoup, ce qui fait toute la différence.
Après plusieurs années de yoga sans réelle progression, je progresse enfin. J'attends mes séances avec impatience chaque semaine.
Un grand merci pour ton accompagnement et ta bienveillance.
HubertVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
cours offert
Audrey offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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