1er cours offert
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Emmy
- Tarif 48€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Emmy a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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48€/h
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1er cours offert
- Yoga
Ashtanga - Vinyasa - Méditation - Pranayama - Yoga adapté. Cours particuliers // en groupe // à domicile // Cours inclusif.
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos d'Emmy
Étant danseuse, j'ai longtemps été inspirée par le yoga. Il a toujours fait partie de ma pratique comme d'un moyen de garder mon corps et mon esprit en forme et, en bonne santé. Je souhaite, aujourd'hui, partager cette pratique, car je trouve ses outils utiles à quiconque souhaite un peu plus de mobilité, un peu plus de calme, de compréhension, et de temps pour soi. Je trouve que le yoga permet de mieux s'appréhender et de mieux prendre soin de soi. C'est ce qui me pousse à l'enseigner et le transmettre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon cours dépend du type de yoga enseigné. Généralement, il commence par un échauffement du corps, accompagné d'exercices de respiration et/ou méditation (pas toujours obligatoire). Il s'enchaîne avec une/des série/s de postures en lien avec une thématique (préalablement établie par moi-même ou, décidée d'un commun accord avec la personne qui prend le cours, selon la demande.). Et, il se termine généralement par un retour au calme, puis d'un moment allongé.e ("Savasana"), afin de permettre une bonne assimilation. Mes cours s'adressent à tous.tes, petit.es et grand.es, et dans la plus grande inclusivité. Débutant.es, comme habitué.es :)
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Tarifs
Tarif
- 48€
Tarifs packs
- 5h : 210€
- 10h : 400€
cours offert
Emmy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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