Le profil de Selma, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Selma
- Tarif 20€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Selma a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Selma a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
20€/h
Voir les professeurs de yoga
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
Apprenez à vous faire du bien par des cours de Hatha et yin yoga à votre rythme, tout en douceur :)
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Leucate
À propos de Selma
Possédant un Master en Ressources Humaines, j'ai vite arrêté ma "vie d'avant" et suis partie à l'aventure, loin de France. Je suis alors devenue enseignante d'apnée (depuis 5 ans), et de yoga (depuis 1 an). J'ai fait mes formations en Inde et en Thailande, et ai travaillé principalement en Asie du Sud Est.(Thailande, Bali, Philippines). Très connectée à la relaxation et à la respiration via mon métier d'apnéiste, le yoga s'est introduit dans ma vie comme une évidence car très complémentaire de mon activité première. J'aime accompagner les gens à leur rythme, leur donner des clés d'amélioration par rapport à leur corps et leur capacité, pour que leur progression se fasse en douceur et efficacement, dans la joie et la bonne humeur !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le client est roi ! En fonction du profil, je saurai adapter le flow et la difficulté. J'aime au préalable savoir sur quelles zones en particulier tu souhaites travailler, donner des clés d'alignement avec différentes pauses, je m'adapte à la personne en face de moi pour que tu progresses en toute sécurité.
En Hatha, J'aime commencer mes classes par des échauffements de joints en particulier pour réveiller le corps, puis généralement nous passons a quelques salutations au soleil, ensuite a des positions debout, pour terminer au sol avec différentes positions possibles : twist, back bend, forward bend, équilibre, gainage.
Pour le yin, je sélectionne environ 10 postures (au maximum) que nous tiendrons plusieurs minutes afin que le streching en profondeur s'opère :)
Mes cours s'adressent principalement aux débutants et aux "pratiquants du dimanche" qui ont envie de se mettre (ou remettre) au yoga, sans pression, sans stress. Mon but est que vous puissiez vous préparer vos propres seances sur le long terme, que vous sachiez comment fonctionne votre corps, le respecter, et respecter vos limites. Le yoga est vraiment une belle entrée en matière dans le bien être en général. Prenons soin de nous dans la joie et la bonne humeur :)
voir plus
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
Professeurs de Yoga similaires
Véronique
Le Barcarès
- 30€/h
- 1er cours offert
Karine
Sainte-Marie-la-Mer & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Agnès
Pia
- 45€/h
- 1er cours offert
Valérie
Rivesaltes & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
RACHEL
Canet-en-Roussillon
- 45€/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon 1er & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e & webcam
- 75€/h
Camille
Paris & webcam
- 80€/h
Catherine
Paris 5e
- 75€/h
Catherine
Paris 18e
- 30€/h
Flore
Paris 16e & webcam
- 70€/h
Yasmine
Paris 11e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Pauline
Paris 1er & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Biki
Paris 17e
- 80€/h
Martina
Paris 19e
- 60€/h
Sung-ah
Paris & webcam
- 60€/h
Salomé
Paris 4e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Marina
Paris 4e & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e & webcam
- 80€/h
Snc
Paris 1er
- 65€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
