🪖 Ancien militaire, Coaching Sportif & Remise en Forme. Séances Personnalisées, Renforcement Musculaire, Mobilité et Santé. Service supplémentaire : Accompagnement / suivi en ligne possible

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• À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque ?

  J’ai commencé le sport très jeune, presque en même temps que j’ai appris à courir ! Enfant, j’avais besoin de bouger en permanence. Le sport, c’était un terrain de jeu, un espace de liberté et déjà un moyen de me dépasser. Avec le recul, je réalise que cette période a posé les bases de ma discipline actuelle : apprendre à perdre, à persévérer et à recommencer encore et encore.

• Quels sont vos sports favoris ?

  Mes sports favoris sont la musculation et la course à pied.
  
  La musculation pour le travail de précision, la progression mesurable, la construction physique et mentale.
  La course à pied pour la liberté, le mental et le dépassement de soi.
  
  En loisirs, je suis toujours partant pour découvrir de nouvelles disciplines.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short !

  Le sport, c’est bien plus qu’un physique : c’est une énergie.
  
  Au quotidien, il m’apporte :
  
  de la clarté mentale
  
  de la confiance
  
  une meilleure gestion du stress
  
  et surtout une immense satisfaction personnelle
  
  Après une séance, on ne regrette jamais de s’être entraîné. On se sent plus fort, plus aligné, plus vivant. Le sport, c’est un rendez-vous avec soi-même.

• Quel exploit sportif vous a marqué ?

  L’exploit de Eliud Kipchoge, lorsqu’il est passé sous la barre des 2 heures au marathon, m’a profondément marqué.
  
  Ce n’était pas juste une performance physique. C’était un message : “No human is limited.”
  J’ai vécu ce moment comme une preuve que les barrières sont souvent mentales.

• Votre plus bel accomplissement sportif ?

  Mon plus bel accomplissement n’est pas forcément une médaille.
  C’est d’avoir atteint des objectifs que je pensais inaccessibles à un moment donné. Chaque progression, chaque cap franchi, chaque séance difficile terminée est une victoire.
  
  Et voir mes élèves atteindre leurs propres objectifs… c’est encore plus fort.

• Un jogging avec un sportif de renom ?

  J’adorerais courir avec Kylian Mbappé.
  
  Je lui demanderais :
  
  Comment il gère la pression à haut niveau ?
  
  Comment il entretient sa motivation quand tout le monde l’attend au sommet ?
  
  Quel est son secret pour rester performant sur la durée ?

• Comment gardez-vous “l’œil du tigre” chez vos élèves ?

  Je travaille beaucoup sur :
  
  des objectifs clairs et progressifs
  
  la valorisation des petites victoires
  
  la régularité plutôt que la perfection
  
  et surtout le plaisir
  
  La motivation fluctue. La discipline se construit. Mon rôle, c’est de transformer un “je dois” en “je veux”.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je suis exigeant, mais bienveillant.
  Je crois au travail intelligent autant qu’au travail intense.
  
  En tant que sportif, je ne me contente pas de pratiquer : je comprends, j’analyse et j’optimise.
  En tant que coach, je m’adapte à chaque personne, à son niveau et à ses objectifs.
  
  Être un “Superprof”, ce n’est pas juste faire transpirer.
  C’est transmettre une méthode, une énergie et surtout la conviction que chacun peut devenir plus fort qu’hier. 💪