1er cours offert
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Evan
- Tarif 29€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Evan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Aérobic
Ancien athlète de haut niveau utilise la methode ERA pour un corps fort, flexible et endurant
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Lieux du cours
-
Chez Evan : Bron
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bron
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Recommandé
Evan un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Evan
J'ai été athlète de niveau national durant 5 ans dans ces 3 disciplines :
- 110m haies
- saut en hauteur
- décathlon
J'ai aidé à coacher les plus jeunes, et adore apprendre aux autres.
Ayant arrêté il y a 2 ans, mon objectif n'est plus la performance mais de construire un corps en forme, souple et énergique qui me soutient dans mon quotidien en utilisant mon expérience passée.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
VOTRE PIRE ENNEMI? LA FATIGUE
Ce que je déteste le plus au monde, c'est d'être fatigué.
De manquer d'énergie, de passer ma journée comme un zombie.
Je ne veux pas d'une vie où même sortir les poubelles est un effort.
Où promener le chien est un calvaire.
Je veux me réveiller en sautant du lit, courir partout comme un enfant surexcité qui ne se fatiguera jamais.
Je veux ressentir la force qui me pousse au quotidien.
L'énergie du corps est à la source de tout.
Si l'on est en forme, tout est possible et tout est agréable.
Si l'on est fatigué… tout est un calvaire.
Et c'est là qu'intervient le sport.
LA MÉTAPHORE
Imaginez votre corps comme une voiture de course.
Le sport est son carburant premium.
Sans lui, même la plus belle des Ferrari devient une épave qu'on pousse à bout de bras.
Et c'est exactement ce que font la plupart des gens aujourd'hui : ils poussent leur Ferrari, essoufflés, alors qu'il suffirait de faire le plein pour rugir sur l'autoroute de la vie.
MON HISTOIRE
Mon histoire ? C'est celle d'une renaissance.
Ancien sportif de haut niveau, je vivais sur une autre planète, celle où l'énergie coule à flots, où rien ne semble impossible.
Puis tout s'est effondré.
L'arrêt brutal de ma carrière m'a précipité dans l'abîme de la fatigue chronique. Les gestes du quotidien sont devenus des marathons.
Se lever le matin ? Un combat.
Tenir une journée entière ? Un exploit.
J'ai touché du doigt ce que des millions de personnes vivent chaque jour : l'enfer d'un corps qui vous trahit.
UNE APPROCHE DIFFÉRENTE
Savez-vous ce qui différencie vraiment les gens qui réussissent ?
Ce n'est pas leur silhouette.
Ce n'est pas leur masse musculaire.
Ce n'est pas leur pourcentage de graisse.
C'est leur ÉNERGIE.
Bien sûr, vous allez :
- Sculpter votre corps
- Gagner en force
- Perdre les kilos superflus
Mais ce ne sont que des effets secondaires de notre véritable mission :
faire de vous un réacteur humain. Une personne dont l'énergie est si contagieuse qu'elle électrise toute une pièce en y entrant.
LA PROMESSE
Imaginez une vie où :
au quotidien
- Plus besoin de trois cafés pour démarrer la journée
- Fini le canapé affalé dès 20h devant Netflix
- Les tâches ménagères se font naturellement, sans procrastination
Dans vos relations
- Vous rayonnez d'une énergie qui attire naturellement les autres
- Votre enthousiasme devient contagieux
- Vous avez l'énergie d'être vraiment présent pour vos proches
Dans votre corps
- La fatigue chronique devient un lointain souvenir
- Les escaliers ne sont plus votre ennemi, mais une opportunité de sentir votre énergie
- Votre posture droite et énergique inspire naturellement le respect
Dans votre mental
- Le mot "impossible" disparaît de votre vocabulaire
- La procrastination n'existe plus - vous avez trop d'énergie pour remettre à demain
- Le stress se transforme en carburant pour l'action
Imaginez-vous devenir cette personne qui rayonne d'énergie, celle qui inspire et intrigue.
Plus besoin de survivre jusqu'au weekend - chaque jour devient une aventure excitante.
Et non, ce n'est pas un énième coup de boost éphémère.
C'est une transformation profonde et durable de votre énergie vitale.
Le secret ?
La méthode ERA.
LA MÉTHODE ERA: VOTRE SOLUTION
E comme Étirements
Les étirements permettent de faire circuler l'énergie dans le corps ; un corps raide est comme un barrage qui bloque les bénéfices de tous les efforts fournis durant les entraînements.
R comme Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire apporte la force et permet d'éviter tous les maux liés à une mauvaise posture, et donne un corps tonique et réactif.
A comme Aérobie
L'aérobie (course à pied) apporte l'endurance pour tenir toute la journée.
UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Mon approche est pure, naturelle et redoutablement efficace : uniquement des exercices au poids du corps.
Pourquoi ?
Parce que votre corps est le meilleur outil qui soit pour générer cette énergie vitale que nous recherchons.
Notre secret réside dans un équilibre parfait entre trois composantes essentielles :
60% de course à pied - pour construire votre réacteur interne
20% de renforcement musculaire - pour forger votre armature énergétique
20% d'étirements inspirés du yoga - pour optimiser la circulation de votre énergie
Cette répartition n'est pas le fruit du hasard. C'est le ratio optimal pour :
- Maximiser vos gains d'énergie
- Éliminer les courbatures qui vous freinent
- Éviter la fatigue chronique
- Garantir des progrès constants et durables
UN COACH À VOS CÔTÉS, LITTÉRALEMENT
Je ne suis pas là pour compter vos répétitions, mais pour :
- Faire les séances avec vous, pas à pas et vous motiver
- Corriger votre posture en temps réel
- Ajuster votre respiration
- Adapter chaque mouvement à vos besoins
Prêt(e) à entrer dans une nouvelle ère de votre vie?
Contactez moi maintenant, et nous programmerons une séance test gratuite ensemble.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Evan.
5 (3 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Evan
Parfait ! Evan est très pédagogue, sa méthode est très douce mais efficace pour découvrir une nouvelle facette du sport
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
J’ai rencontré Evan lors de mon voyage en Nouvelle-Zélande. Nous avons construit ensemble un anglais très solide grâce à nos échanges et les rencontres que nous avons faits. Je pense qu’aujourd’hui, Evan a largement les capacités pour aisément enseigner à autrui l’anglais de par son expérience, son écoute et surtout sa passion de transmettre dont j’ai été témoin !
VictorSouhaitant m'améliorer en anglais j'ai fais appel à Evan. Ensemble nous avons eu des discussions sur des sujets variés de la vie quotidienne. Evan a su s'adapter pour me faire progresser rapidement. J'ai gagné en confiance pour parler et j'envisage maintenant une expérience à l'étranger.
Merci Evan !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 29€
Tarifs packs
- 5h : 145€
- 10h : 290€
cours offert
Evan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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